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वजन उठाने के व्यायाम से दूर होगा डिप्रेशन

अवसाद से दुनिया में एक बड़ी आबादी जूझ रही है। खास बात यह है कि इससे समाज का कोई एक वर्ग या समुदाय ही प्रभावित नहीं है, बल्कि यह किसी को भीअपनी गिरफ्त में ले सकता है। एक अध्ययन में कहा गया है कि…
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