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इन आसान 5 तरीकों से कम करें तनाव, जियें जिंदगी जी भर के

रोजमर्रा की भागदौड़ भरी जिंदगी में कोई बड़ी परेशानी न हो तब भी बेवजह का तनाव काफी हो जाता है। तनाव के कारण अक्‍सर सिरदर्द, थकान और चिड़चिड़ापन हो जाता है। इससे निपटने के लिए हम यहां 5 ऐसे तरीके…
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