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लंबी सिटिंग से कम होती 61 प्रतिशत लाइफ!

लंबी सिटिंग से कम होती 61 प्रतिशत लाइफ!

Health
घंटों लंबी सिटिंग की आदत हमारे जीवनकाल को घटा देती है। अमरीका के नेशनल कैंसर इंस्टीट्यूट, सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन मायो क्लीनिक एवं बेरी यूनिवर्सिटी के विशेषज्ञों ने बताया है कि लगातार आठ घंटे तक शिथिल रहने वाले व्यक्ति को मौत का खतरा एक घंटे शिथिल रहने वाले व्यक्ति की तुलना में ६१ फीसदी ज्यादा होता है। वैज्ञानिकों ने विभिन्न अंगों पर इसके असर को विस्तार से बताया है - हृदय रोग मांसपेशियां कम वसा खर्च करती हैं और खून का प्रवाह धीमा हो जाता है। हार्ट में फैटी एसिड जमा हो जाता है। लंबी सिटिंग हाई बीपी व कोलेस्ट्रॉल की समस्या देती है। हृदय रोगों का खतरा दोगुना हो जाता है। अग्नाशय की डबल ड्यूटी अग्नाशय (पैनक्रियाज) कोशिकाओं को एनर्जी देने वाला इंसुलिन हार्मोन बनाते हैं लेकिन लंबी सिटिंग से कोशिकाएं इस इंसुलिन को ग्रहण नहीं कर पाती हैं। उधर, पैनक्रियाज लगातार इंसुलिन बनाते रहते हैं।

फेसबुक का बड़ा फैसला, 18 साल के कम उम्र के लोगों नहीं दिखेंगे हथियार वाले विज्ञापन

Indian Technology
इसमें वे सभी विज्ञापन शामिल होंगे जिनमें हथियार एसेसरीज होंगे यानी हथियार के रख-रखाव के तरीके, बंदूक चलाने के तरीके, बंदूक बनाने के तरीके, गोली-बारुद आदि के विज्ञापनों पर अब बैन लग गया है।  Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala
प्राइस थैरेपी से कम होता है स्पोर्ट्स इंजरी का दर्द

प्राइस थैरेपी से कम होता है स्पोर्ट्स इंजरी का दर्द

Health
स्पोर्ट्स इंजरी सिर्फ खिलाडिय़ों को ही नहीं सामान्य लोगों को भी हो सकती है। यह खेलते हुए, एक्सरसाइज करते, दौड़ते-भागते और टहलते हुए भी हो सकती है। स्पोट्र्स इंजरी के तहत हड्डी का टूटना और मांसपेशी, लिगामेंट व टेंडन में चोट लगने से उस हिस्से में दर्द होना शामिल है। ऐसे में व्यक्ति का चलना-फिरना मुश्किल हो जाता है। इंजरी होने के तुरंत बाद डॉक्टरी सलाह के साथ फिजियोथैरेपी ली जाए तो राहत मिल सकती है। स्पोट्र्स इंजरी की परेशानी प्राइस थैरेपी से भी दूर की जा सकती है। जानते हैं इसके बारे में... इन जांचों से पता चलती तकलीफखेलते-कूदते या दौड़ते वक्त लगी चोट में सबसे अधिक नुकसान मांसपेशी, लिगामेंट और हड्डी के साथ मांस को जोडऩे वाले टिश्यू जिसे टेंडन भी कहते हैं इनमें अधिक होता है। कुछ मामलों में उस हिस्से की हड्डी भी टूट जाती है जिसका इलाज ऑपरेशन से ही होता है। चोट और उसकी गंभीरता का पता लगाने के लिए
प्लेटलेट रिच प्लाज्मा से कम होंगी झुर्रियां

प्लेटलेट रिच प्लाज्मा से कम होंगी झुर्रियां

Health
दमकती त्वचा और लंबे घने बाल महिलाओं की पहली चाहत होती है। आजकल तो पुरुष भी अपने लिए ऐसी इच्छा रखते हैं। लेकिन बदलती जीवनशैली की वजह से शरीर में विटामिन-डी, सी और ए की कमी हो रही है। साथ ही पूरी नींद न लेने व बढ़ते प्रदूषण आदि के कारण भी बाल झडऩे व कम उम्र में ही उम्रदराज दिखने जैसी समस्याएं बढ़ रही हैं । इनसे राहत पाने के लिए लोग खानेपीने की आदतों में बदलाव करते व दवाइयां (खाने और लगाने की) आदि लेते हैं। लेकिन कई बार ये उपाय भी काम नहीं आते। ऐसी स्थिति में प्लेटलेट रिच प्लाज्मा (पीआरपी) तकनीक फायदेमंद हो सकती है। पीआरपी की प्रक्रिया: इसमें मरीज के शरीर से 20 से 30 मिलिलीटर खून निकाला जाता है। फिर इस खून को प्लाज्मा में बदलकर इंजेक्शन की सहायता से त्वचा में जरूरत की जगह इंजेक्ट किया जाता है। प्लाज्मा में वृद्धिकारक तत्त्व अत्यधिक मात्रा में मौजूद होते हंै। इसे बालों की जड़ों में इंजेक्ट करन
OMG: ‘धड़क’ के लिए जाह्नवी कपूर को मिले सबसे कम पैसे, जानें बाकी एक्टर्स की फीस

OMG: ‘धड़क’ के लिए जाह्नवी कपूर को मिले सबसे कम पैसे, जानें बाकी एक्टर्स की फीस

Entertainment
जाह्नवी कपूर की अपकमिंग डेब्यू फिल्म धड़क के ट्रेलर ने यू-ट्यूब पर काफी धमाल मचाया हुआ है। फिल्म का ट्रेलर लोगों को बेहद पसंद आ रहा है। साथ ही ईशान और जाह्ववी की केमिस्ट्री भी लोगों को खूब लुभा रही... Live Hindustan Rss feed

गर्मी से हैं परेशान, ₹2000 से कम में घर लाएं AC!

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जून का महीना चल रहा है और तापमान 40 डिग्री के करीब है। अब तो कूलर ने भी काम करना बंद दिया है। आप घर को ठंडा करने के लिए AC तो लगवाना चाहते हैं लेकिन गर्मी से ज्यादा पसीने AC की कीमत सुनकर निकल जाते हैं। अब चिंता की कोई बात नहीं है। कई वेबसाइट्स हैं जो आपको किराए पर AC उपलब्ध कराती हैं। इन साइट्स पर जाकर आप अपनी जरूरत के हिसाब से AC किराए पर ले सकते हैं। ऑनलाइन वेबसाइट्स के अलावा कई डीलर्स भी हैं जो ऑफलाइन AC किराए पर देते हैं। नीचे की स्लाइड्स में जानिए सब कुछ... Tech News in Hindi: Latest Tech News, Tech Reviews in Hindi, Tech Samachar,Tech Tips & Tricks in Hindi, Mobile News in Hindi, Gadgets News in Hindi | टेक न्यूज़, टेक रेविएवस, टेक समाचार टेक टिप्स & ट्रिक्स , मोबाइल न्यूज़, गैजेट्स न्यूज़

₹100 से कम में स्मार्टफोन के लिए बेस्ट अक्सेसरीज

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हर चीज पर्फेक्ट नहीं होती। उसमें कुछ ना कुछ कमी तो रह ही जाती है। ऐसा ही कुछ स्मार्टफोन्स के साथ भी होता है। हम बता रहे हैं 100 रुपये से कम की वे अक्सेसरीज जो आपके फोन को कर देंगी 'पूरा', नीचे की स्लाइड्स में देखिए... Tech News in Hindi: Latest Tech News, Tech Reviews in Hindi, Tech Samachar,Tech Tips & Tricks in Hindi, Mobile News in Hindi, Gadgets News in Hindi | टेक न्यूज़, टेक रेविएवस, टेक समाचार टेक टिप्स & ट्रिक्स , मोबाइल न्यूज़, गैजेट्स न्यूज़
फेसबुक 18 साल से कम के यूजर्स को नहीं दिखाएगा हथियारों से जुड़े विज्ञापन

फेसबुक 18 साल से कम के यूजर्स को नहीं दिखाएगा हथियारों से जुड़े विज्ञापन

Indian Technology
अमेरिका में लगातार बढ़ती मास शूटिंग (सार्वजनिक जगहों पर गोलाबारी) के मामलों को देखते हुए फेसबुक ने 18 साल के कम के अपने यूजर्स को हथियारों के विज्ञापन दिखाने पर प्रतिबंध लगा दिया है। दरअसल, मास... Live Hindustan Rss feed
ब्रेस्ट कैंसर के खतरे को कम करता है विटामिन डी

ब्रेस्ट कैंसर के खतरे को कम करता है विटामिन डी

Health
शरीर में विटामिन डी की कमी होने से हमारा शरीर कई बीमारियां की चपेट में आ जाता है। हाल ही में हुए एक अध्ययन में इस बात का खुलासा हुआ कि खून में विटामिन डी का स्तर जितना ज्यादा होगा, ब्रेस्ट कैंसर होने... Live Hindustan Rss feed

जियो vs एयरटेल vs वोडाफोन: 100 रुपये से कम वाले बेस्ट प्रीपेड प्लान

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Reliance Jio ने हाल ही में डबल धमाका ऑफर पेश किया है। इस ऑफर के तहत एयरटेल को चुनौती देने के इरादे से जियो अपने हर पैक में 1.5 जीबी डेटा मुफ्त ऑफर कर रही है। लेकिन जियो के 100 रुपये से कम में कई सारे प्रीपेड रीचार्ज पैक्स उपलब्ध हैं। Tech News in Hindi: Latest Tech News, Tech Reviews in Hindi, Tech Samachar,Tech Tips & Tricks in Hindi, Mobile News in Hindi, Gadgets News in Hindi | टेक न्यूज़, टेक रेविएवस, टेक समाचार टेक टिप्स & ट्रिक्स , मोबाइल न्यूज़, गैजेट्स न्यूज़