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Tag: क्षमता

खराब मूड से लोगों के रोजमर्रा के काम करने की क्षमता बढ़ती है

खराब मूड से लोगों के रोजमर्रा के काम करने की क्षमता बढ़ती है

Health
खराब मूड कुछ लोगों के काम-काज करने की क्षमता को बेहतर बना सकता है जिसमें ध्यान केंद्रित करने, वक्त प्रबंधन और कामों की प्राथमिकता तय करने आदि की क्षमताएं शामिल हैं। जर्नल 'पर्सनालिटी ऐंड... Live Hindustan Rss feed
गर्मी के दिनों में ऐसे बढ़ेगी आपकी कार्य क्षमता

गर्मी के दिनों में ऐसे बढ़ेगी आपकी कार्य क्षमता

Health
गर्मी के दिनों में हम अक्सर जल्दी ही निढ़ाल हो जाते हैं और कोई काम करने का मन नहीं करता। तेजी से चमकते सूरज और गर्म हवाएं मानो हमारी सारी ऊर्जा को खींच लेते हैं। ऐसे में अगर आपको अपनी कार्यक्षमता को बरकरार रखना है और साथ साथ बढ़ाना भी है, तो आजमाएं ये आसान उपाय। दिन भर पीते रहें ठंडा पानीगर्मियों में हमारे शरीर का डिहाइड्रेशन बहुत तेजी से होता है। शरीर में पानी की मात्रा कम होते ही इसकी ऊर्जा कम होने लगती है। इसलिए दिन भर घड़े का ठंडा पानी, फलों के रस व अन्य पेय पदार्थ नियमित रूप से पीते रहें। इससे आपको ताजगी का अहसास होगा और शरीर में ऊर्जा भी बनी रहेगी। दिन में दो-तीन बार चेहरा धोएंठंडे पानी से चेहरा धोने पर मुरझाई हुई, पसीने से चिपचिपी हुई स्किन को राहत मिलती है। सुस्त चेहरा और अलसाई आंखें खिल उठती हैं। कहीं भी बाहर से लौटें और थकान महसूस करें तो सबसे पहले पसीना सुखाएं और फिर हाथ पैर औऱ
बादाम, अखरोट खाने से पुरुषों की प्रजनन क्षमता बढ़ेगी

बादाम, अखरोट खाने से पुरुषों की प्रजनन क्षमता बढ़ेगी

Health
सूखे मेवे में काफी मात्रा में पोषण और ऊर्जा काफी मात्रा में होती है। एक शोध में कहा गया है कि सूखे मेवे खाने से पुरुषों की प्रजनन क्षमता में इजाफा होता है। उनके शुक्राणुओं की गुणवत्ता भी बेहतर होती... Live Hindustan Rss feed
बढ़ा सकते हैं बच्चों की दिमागी क्षमता

बढ़ा सकते हैं बच्चों की दिमागी क्षमता

Health
अगर आप अपने बच्चे की ब्रेन पावर बढ़ाना चाहते हैं तो उसके खानपान, दिनचर्या और आसपास के माहौल पर ध्यान दें। विशेषज्ञों के अनुसार जो बच्चे घर का बना ताजा भोजन करते हैं और पर्याप्त पानी पीते हैं, उनकी एकाग्रता क्षमता बनी रहती है और वे क्लास में अच्छा प्रदर्शन करते हैं। पारंपरिक हो नाश्ता‘ब्रेन बायो सेंटर’ के न्यूट्रीशनल थैरेपिस्ट डेबोरा कॉल्सन के मुताबिक ज्यादा शुगर और कार्बोहाइड्रेट्स युक्त भोजन शरीर मेें थकावट व एकाग्रता की कमी का कारण बनता है इसलिए इनसे बचना चाहिए। बच्चों को नाश्ते में लापसी, राबड़ी जैसी पारंपरिक चीजें देनी चाहिए। ये चीजें बच्चों के रक्त में धीरे-धीरे शुगर घोलती हैं जिससे उन्हें आवश्यकतानुसार ऊर्जा मिलती रहती है। इसके अलावा बच्चे के नाश्ते, लंच और डिनर का टाइम फिक्स होना चाहिए जिससे उन्हें बार-बार भूख न लगे। डिब्बाबंद पेय न देंबच्चे को कैफीनयुक्त बोतलबंद पेय या
साउथ एमसीडी की कार पार्किंग की क्षमता 3500 होगी

साउथ एमसीडी की कार पार्किंग की क्षमता 3500 होगी

Delhi
साउथ एमसीडी की कार पार्किंग की क्षमता 3500 होगीनई दिल्ली| साउथ एमसीडी के इलाकों में पार्किंग की क्षमता जल्द ही 3500 कारों की होगी। इसके लिए जल्द ही कुछ नई पार्किंग... आज की ताज़ा ख़बरें पढ़ने के लिए दैनिक भास्कर ऍप डाउनलोड करें दैनिक भास्कर
आंध्र प्रदेश में तीसरी ताकत बनने की क्षमता है: भाजपा

आंध्र प्रदेश में तीसरी ताकत बनने की क्षमता है: भाजपा

Rajasthan
नई दिल्ली। केंद्र सरकार से तेदेपा के दो मंत्रियों के इस्तीफे पर भाजपा का मानना है कि अगले साल विधानसभा चुनाव से पहले यह क्षेत्रीय पार्टी की राजनीतिक मजबूरियों का अपरिहार्य परिणाम है। सपा और बसपा के गठबंधन को लेकर योगी आदित्यनाथ ने कही ये बड़ी बात! आंध्र प्रदेश के भाजपा प्रमुख के हरि बाबू ने तेदेपा और उसकी मुख्य प्रतिद्वंद्वी वाईएसवाई कांग्रेस के बीच वाक्युद्ध के संदर्भ में कहा कि राज्य में विशेष श्रेणी के दर्जे को लेकर राजनीतिक तौर पर एक दूसरे से श्रेष्ठ बनने का दौर चल रहा है। उन्होंने कहा कि मंत्रियों के इस्तीफे अगले साल विधानसभा चुनाव से पहलेकी एक राजनीतिक चाल से ज्यादा कुछ नहीं है। मेघालय चुनाव में भाजपा ने एनपीपी को आर्थिक मदद दी: कांग्रेस भगवा पार्टी के राज्य से दो लोकसभा सदस्य हैं और वह घटनाक्रम से ज्यादा चिंतित नहीं है। पार्टी के प्रवक्ता जीवीएल नरसिम्हा राव ने कहा कि भाजपा
आरएसएस के पास तीन दिन के भीतर सेना तैयार करने की क्षमता : भागवत

आरएसएस के पास तीन दिन के भीतर सेना तैयार करने की क्षमता : भागवत

Rajasthan
मुजफ्फरपुर। राष्ट्रीय स्वयंसेवक संघ प्रमुख मोहन भागवत ने आज कहा कि अगर जरूरत पड़ी तो देश के लिये लडऩे की खातिर आरएसएस के पास तीन दिन के भीतर सेना तैयार करने की क्षमता है। मीडिया को निर्णय पर पहुंचने से बचना चाहिए : मनोज सिन्हा छह दिवसीय मुजफ्फरपुर यात्रा के आज अंतिम दिन सुबह जिला स्कूल मैदान में आरएसएस के स्वयं सेवकों को संबोधित करते हुए भागवत ने कहा कि सेना को सैन्यकर्मियों को तैयार करने में छह—सात महीने लग जाएंगे, लेकिन संघ के स्वयं सेवकों को लेकर यह तीन दिन में तैयार हो जाएगी। यह हमारी क्षमता है पर हम सैन्य संगठन नहीं, पारिवारिक संगठन हैं लेकिन संघ में मिलिट्री जैसा अनुशासन है। अगर कभी देश को जरूरत हो और संविधान इजाजत दे तो स्वयं सेवक मोर्चा संभाल लेंगे। उन्होंने कहा कि आरएसएस के स्वयं सेवक मातृभूमि की रक्षा के लिए हंसते-हंसते बलिदान देने को तैयार रहते हैं। भागवत ने कहा कि
दुनिया सीधे सरकार के मुखिया से नीतियों की वृद्धि क्षमता के बारे में सुनना चाहती है: मोदी

दुनिया सीधे सरकार के मुखिया से नीतियों की वृद्धि क्षमता के बारे में सुनना चाहती है: मोदी

Rajasthan
नई दिल्ली। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने आज कहा कि दुनिया भारत की नीतियों और वृद्धि की क्षमता के बारे में सीधे सरकार के मुखिया के मुंह से सुनना चाहती है। मोदी ने कहा कि वह दावोस में 125 करोड़ भारतीयों की सफलता की कहानी बताने को लेकर गौरवान्वित महसूस करेंगे। विश्व आर्थिक मंच डब्ल्यूईएफ के स्विट्जरलैंड के दावोस में होने वाले वर्षिक शिखर सम्मेलन में इस बार प्रधानमंत्री भी भाग लेने जा रहे हैं। मोदी ने जी न्यूज से साक्षात्कार में कहा कि भारत ने दुनिया में अपनी एक पहचान बनाई है और इसका फायदा उठाने की जरूरत है। प्रधानमंत्री ने कहा कि भारतीय अर्थव्यवस्था तेजी से बढ़ रही है और दुनिया की सभी रेटिंग एजेंसियों ने भी इसे माना है। मोदी ने कहा कि दावोस देश के लिए भारतीय बाजार के बारे में बताने का एक अच्छा अवसर प्रदान करता है। उन्होंने कहा कि भारत के पास अपनी युवा आबादी का लाभ है। प्रधानमंत्री ने