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Tag: मोटापा

लाल मिर्च से बनी दवाई घटाएगी मोटापा, बनेंगे स्वस्थ

लाल मिर्च से बनी दवाई घटाएगी मोटापा, बनेंगे स्वस्थ

Health
मोटापा एक शारीरिक समस्या है, जो कि रोकथाम ना किये जाने पर गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। मोटापा के साथ शुगर, जोड़ों में दर्द और थायरॉइड जैसी समस्याएं भी शरीर को घेरने लगती है। अमेरिका... Live Hindustan Rss feed
बस एक इंजेक्शन से ठीक होगा मोटापा और डायबिटीज

बस एक इंजेक्शन से ठीक होगा मोटापा और डायबिटीज

Health
डायबिटीज और मोटापा एक दूसरे से काफी हद तक जुड़े हुए हैं। मोटापे को कई समस्याओं की जड़ माना जाता है। इसे ध्यान में रखते हुए विशेषज्ञों ने एक ऐसा इंजेक्शन बनाने का दावा किया है, जिससे मोटापे और... Live Hindustan Rss feed
मोटापा व हृदय रोगों से बचाता लौकी का रस

मोटापा व हृदय रोगों से बचाता लौकी का रस

Health
इन दिनों शरीर की बढ़ती चर्बी और हृदय रोगों के मामलों में बढ़ोतरी देखी जा रही है। इसका कारण खानपान में हैल्दी चीजों का न लेना है। ऐसे में लौकी का रस या जूस शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाता है। विशेषज्ञों के मुताबिक यह शरीर में पानी की कमी पूरी करने के साथ पोषक तत्व की भी पूर्ति करता है। जानते हैं इसे कैसे तैयार किया जाए और क्या हैं इसके फायदे.... ऐसे करें तैयारसबसे पहले लौकी को छीलकर धो लें। फिर उसके छोटे-छोटे टुकड़े कर लें। अब एक ब्लेंडर में लौकी के टुकड़े डाल कर साथ में पुदीने की पत्तियां मिलाकर ब्लेंड करें। जब जूस बन जाए तब उसमें जीरा पाउडर, नमक और काली मिर्च पाउडर डालकर अच्छी तरह मिलाएं। अब बर्फ डालकर सर्व करें। ये हैं फायदे पाचनतंत्र दुरुस्तलौकी में घुलनशील फाइबर अधिक पाया जाता है जो पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है। इसे नियमित तौर पर पीने से कब्ज ठीक होता है और एसिडिटी जैसी समस्या से छ