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कुर्सी पर L शेप में बैठें, C शेप में बैठने से होती है दिक्कत

कुर्सी पर L शेप में बैठें, C शेप में बैठने से होती है दिक्कत

Health
कुर्सी पर बैठकर देर तक काम करने से गर्दन, कमर, हाथों, जांघों की मांसपेशियों में जकडऩ होती है। इससे शरीर का रक्तसंचार प्रभावित होता है। पैरों की धमनियों में तनाव भी बढ़ता है, जिससे रक्तसंचार प्रभावित होता है। इससे कभी-कभी पैर के जोड़ों में दर्द होता है। अ क्सर घंटों कुर्सी पर बैठकर हम काम करते हैं या कुर्सी मिलते ही आराम के लिए बैठते हैं। पैर पसारकर बैठने या सही मुद्रा में न बैठने की आदत भी पड़ जाती है। कुर्सी पर L (एल) शेप में बैठना चाहिए। आराम के लिए पीछे कुशन रख सकते हैं। कुर्सी पर आगे की तरफ न बैठें। सी (C) शेप में नहीं बैठना चाहिए। बढ़ सकता है ब्लड प्रेशर घंटों एक ही जगह एक ही कुर्सी पर बिना ब्रेक के बैठना धूम्रपान से भी अधिक नुकसानदेय है। कंप्यूटर से निकलने वाली हानिकारक किरणें आंखों को नुकसान पहुंचाती हैं। गलत तरीके से बैठने से शरीर में दर्द, मोटापा, कोलेस्ट्रॉल बढऩा, आंखों की रोशनी
Video: ‘दबंग सरकार’ का नया टीजर रिलीज, मस्कुलर शेप में नजर आएं भोजपुरिया सलमान खान खेसारी लाल, देखें Pics

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Entertainment
भोजपुरी  सुपरस्टार खेसारी लाल यादव का मस्कुलर शेप का नया वीडियो सामने आया है। यह वीडियो बहुप्रतीक्षित भोजपुरी फिल्म 'दंबग सरकार' का है जिसमें भोजपुरिया सलमान खान कहे जानें वाले खेसारी... Live Hindustan Rss feed
अब बिना ब्रेसिस दिखाए सही शेप में पाएं अपने दांत

अब बिना ब्रेसिस दिखाए सही शेप में पाएं अपने दांत

Health
परफेक्ट स्माइल के लिए दांतों का परफेक्ट शेप होना जरूरी है। दांतों को सीधा करने के लिए ब्रेसिस का उपयोग किया जाता है। इस इलाज में एक नकारात्मक पहलू यह है कि जब व्यक्ति इस प्रक्रिया से गुजर रहा होता है तो उसके इलाज के बारे में सभी को पता लग जाता है, क्योंकि दांतों में बांधों जाने वाले ब्रेसिस सभी को दिखते हैं। कई लोग इलाज के दौरान ब्रेसिस दिखने से शर्म भी महसूस करते हैं और लोगों से मिलने में बचते हैं। लेकिन अब इसका भी समाधान हो गया है। ऑर्थोडॉन्टिस्ट (टेढ़़े-मेढ़े दांतों के विशेषज्ञ) इनविजिबल या लिंगुअल ब्रेसिस की सहायता से भी टेढ़े दांत सीधे कर रहे हैं। प्लास्टिक प्लेट भी है बेहतर विकल्पलिंगुअल ब्रेसिस ही नहीं प्लास्टिक प्लेट भी लोगों को बिना दिखाए दांतों को सीधा करने का बेहतर विकल्प है। इसमें भी पेशेंट के दांतों का नाप लेकर लैब में उसका मॉडल बनाया जाता है। मॉडल तैयार कर उसमें फिट होने वाली