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Tag: एक्सपर्ट

पब्लिक हैबिट्स और एक्सपर्ट ओपिनियन: कॉर्न सीरप से बढ़ता फैट का खतरा

पब्लिक हैबिट्स और एक्सपर्ट ओपिनियन: कॉर्न सीरप से बढ़ता फैट का खतरा

Health
घर में बनें पेयपदार्थ देते राहतगर्मी में लोग वजन घटाने और शरीर में पानी की कमी पूरी करने के लिए लिक्विड डाइट का सहारा लेते हैं। मार्केट में मिलने वाले शरबत, कोल्ड ड्रिंक, आइसक्रीम, ठंडाई में स्वीटनर के तौर पर कॉर्न सीरप का इस्तेमाल होने से अक्सर वजन बढऩे की समस्या सामने आती है। ऐेसे में अगर घर में बनें पेयपदार्थ का इस्तेमाल करें तो फैट बढऩे की समस्या के साथ डायबिटीज में भी राहत मिलती है। इसलिए कॉर्न सीरप से बनाएं दूरी : कॉर्न सीरप हाई कैलोरी फ्रक्ट्रोज शुगर है जो आसानी से पच जाता है। इसलिए इसका इस्तेमाल ज्यादा किया जाता है। इससे बॉडी को मिलने वाली अत्यधिक ऊर्जा का इस्तेमाल न हो पाने पर लिवर इसे फैट में बदल देता है। जो मोटापा, टाइप-2 डायबिटीज और ट्राई ग्लिसराइड का स्तर बढ़ाता है। घर में तैयार करें पेयपदार्थ : घर मेंं मौजूद शक्कर के अलावा मार्केट में उपलब्ध मेपल सीरप, सैक्रीन, रॉ हनी, स्टीवि
एक्सपर्ट इंटरव्यू: तम्बाकू से करें तौबा, दूर रहेगा कैंसर

एक्सपर्ट इंटरव्यू: तम्बाकू से करें तौबा, दूर रहेगा कैंसर

Health
मूत्र रोग से सम्बन्धित कैंसर कौन-कौन से होते हैं?किडनी कैंसर, पेशाब की थैली का कैंसर, वृषण (टेस्टिस) कैंसर, जननांग का कैंसर और प्रोस्टेट कैंसर। इन कैंसर के मुख्य कारण क्या-क्या हैं?आनुवांशिक, किसी भी रूप में तम्बाकू लेने, औद्योगिक डाई, ब्लड प्रेशर की बीमारी, मोटापा और वृषण का सामान्य जगह न होना। इनके लक्षण क्या होते हैं?सभी कैंसर के अलग-अलग लक्षण होते हैं। शुरूआती अवस्था में सामान्य जांच के दौरान या सोनोग्राफी में अचानक पता लग सकता है। प्रोस्टेट कैंसर पी.एस.ए. टेस्टिंग से पता लगाया जा सकता है। मुख्य लक्षण यूरिन में खून आना, पेशाब में रुकावट, पेट में सूजन, जननांग व वृषण में कैंसर की गांठ सामने दिखती है। एडवांस स्टेज में भूख न लगना, वजन कम होना, पैरों में सूजन आना, खून की कमी और हड्डियों में दर्द हो सकता है। इन कैंसर के लिए कौनसी जांचें की जाती हैं?सोनोग्राफी, सीटी स्कैन, एम.आर.आई. और कुछ स्
एक्सपर्ट इंटरव्यू: प्लास्टर के दौरान अंगुलियों का व्यायाम जरूरी

एक्सपर्ट इंटरव्यू: प्लास्टर के दौरान अंगुलियों का व्यायाम जरूरी

Health
फ्रैक्चर होने पर प्राथमिक उपचार क्या किया जाए?जिस जगह की हड्डी टूट गई हो, उस अंग को स्पिलिंट (खपच्ची, पट्टी) लगाकर हिलने न दें। अगर खून बह रहा हो तो इस पर पट्टी बांध दें और मरीज को फौरन नजदीकी डॉक्टर के पास या अस्पताल लेकर जाएं।प्लास्टर लगने के बाद क्या सावधानी रखें?जिस अंग पर प्लास्टर लगा हो उसे लटकाए नहीं। अंगुलियों का निरंतर व्यायाम करें। प्लास्टर को पानी से बचाएं। मरीज को किसी भी प्रकार की दिक्कत जैसे अंगुलियों में सूजन, नीली पडऩा या खुजली हो तो डॉक्टर को फौरन दिखाएं।किन उपायों से विकलांगता से बचा जा सकता है?सर्वप्रथम पहलवानों व नीम-हकीम से इलाज न करवाएं। हड्डी के डॉक्टर से ही इस संबंध में सलाह लें व इलाज करवाएं। हड्डी जुड़ने के उपचार के बाद विशेषज्ञ की सलाह से व्यायाम (फिजियोथैरेपी) करें। घुटने के जोड़ों को जल्दी खराब होने से कैसे बचाएं?वजन न बढऩे दें। उकड़ू या लंबे समय तक आलती-पालती
डाइटिंग का मतलब खुद को भूखा रखना नहीं, Video में एक्सपर्ट ने इस मिथ से हटाया पर्दा

डाइटिंग का मतलब खुद को भूखा रखना नहीं, Video में एक्सपर्ट ने इस मिथ से हटाया पर्दा

Health
डाइटिंग का मतलब खुद को भूखा रखना नहीं होता है। डाइटिंग सही तरीके से नहीं की जाए तो उसके कई गंभीर परिणाम हो सकते हैं। वजन घटाने के साथ ही हमारे शरीर को सभी तरह के पोषक तत्वों की जरूरत होती है। इनके... Live Hindustan Rss feed
पेशाब महसूस हो तो तुरंत जाएं, जानें क्या है यूरोलॉजी एक्सपर्ट की राय

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Health
देरी, अनदेखी, लापरवाही और जानकारी का अभाव अकसर हमारे लिए सेहत से जुड़ी गंभीर समस्या का कारण बन जाता है। ऐसे ही मुद्दों में से एक है पेशाब का महसूस होना और उसके निस्तारण में देरी करना। विशेषज्ञ बताते... Live Hindustan Rss feed

Chattisgarh: भाजपा विधायक मंडावी पर हमले में शामिल नक्सलियों का बम एक्सपर्ट मुठभेड़ में ढेर

India
Lok Sabha Election 2019 के दूसरे चरण में छत्तीसगढ़ की तीन सीटों पर मतदान के बीच दंतेवाड़ा में सुरक्षाबलों और नक्सलियों के बीच मुठभेड़ की खबर है। इसमें दो नक्सली मारे गए हैं। Jagran Hindi News - news:national

Board Exam Result 2019 से कैसा डर? कैसे करें टेंशन और तनाव को दूर, बता रहे एक्सपर्ट तरुण शर्मा

Indian Education
कई राज्यों के बोर्ड एग्जाम के रिजल्ट आ रहे हैं। ऐसे में स्टूडेंट्स अपने रिजल्ट्स को लेकर काफी तनाव और मेंटल प्रेशर में रहते हैं। ये तमाम ऐसी बातें हैं जो बच्चे को कुछ गलत करने पर भी मजबूर कर देते हैं। Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala
Health Tips : होने वाली दुल्हन को Pizza, Pasta से रहना चाहिए दूर; Video में जानें एक्सपर्ट टिप्स

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Health
अपनी शादी में सुंदर दिखना भला कौन नहीं चाहता है। मगर आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में इतना समय ही नहीं मिलता कि खुद पर ध्यान दिया जाए। यह सच है कि बढ़िया मेकअप और हेयर स्टाइल आपके लुक को पूरी तरह निखार... Live Hindustan Rss feed
एक्सपर्ट से जांच कराई नहीं, रिपोर्ट में आशंका जताई कि ब्रेक फेल से गाड़ी नहर में गिरी होगी

एक्सपर्ट से जांच कराई नहीं, रिपोर्ट में आशंका जताई कि ब्रेक फेल से गाड़ी नहर में गिरी होगी

Punjab
अाइलेट्स काेचिंग सेंटर संचालक के परिवार के चार सदस्याएं की माैत का राज 26 घंटे में ही पुलिस की फाइल में दफन हाे गया। रविवार काे परमबीर, उसकी प|ी दीपशिखा, बेटी लीजा अाैर बेटे सुशांत के संस्कार के तुरंत बाद पुलिस ने सीअारपीसी की धारा 174 के तरह मामला दर्ज किया। वाे सभी सवाल जाे सुसाइड काे पुख्ता कर रहे थे, पुलिस ने चालाकी से परमबीर के परिजनाें अाैर उसके ससुराल वालाें के बयानाें के जरिए उनकाे दबा दिया। सवाल था कि घर भादसाें राेड जाने की बजाय परमबीर ने अपनी गाड़ी काे नाभा राेड की तरफ क्याें माेड़ा? पुलिस ने पिता से बयान में कहलवा दिया कि वह नाभा किसी काम से जा रहा था। बिना किसी तकनीकि एक्सपर्ट की सलाह के फाइल में अाशंका जता दी कि ब्रेक फेल अाैर तकनीकि खराबी की वजह से परमबीर की गाड़ी असंतुलित हाेकर सड़क से नीचे उतरकर भाखाड़ा नहर में जा गिरी। इंग्लिश लैंग्वेज इंस्टीट्यूट के
Health Tips: डायबिटीज के मरीजों के लिए जानलेवा है दिल की बीमारी, Video में जानिए एक्सपर्ट टिप्स

Health Tips: डायबिटीज के मरीजों के लिए जानलेवा है दिल की बीमारी, Video में जानिए एक्सपर्ट टिप्स

Health
डायबिटीज के मरीजों में हृदय संबंधी समस्या होने का खतरा अधिक रहता है। विशेषज्ञों की मानें तो टाइप 2 डायबिटीज के शिकार लोगों में तकरीबन 58 फीसदी मौतें दिल की बीमारी की वजह से होती है। डायबिटीज की वजह... Live Hindustan Rss feed