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Tag: क्षमता

रोगियों की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती है ये नई एचआईवी थेरेपी

रोगियों की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती है ये नई एचआईवी थेरेपी

Health
एचआईवी से लड़ने के लिए एक नई दवा की खोज हुई है। दावा है कि इस नई दवा से इस बीमारी के फैलने पर रोक लगेगी और ये एचआईवी से संक्रमित व्यक्ति में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढे़गी। येल यूनिवर्सिटी के... Live Hindustan Rss feed
Breastfeeding Week : मां का दूध बढ़ाता है शिशु में प्रतिरक्षा क्षमता

Breastfeeding Week : मां का दूध बढ़ाता है शिशु में प्रतिरक्षा क्षमता

Health
पहली बार मां बनने वाली महिलाओं को अपने शिशु को स्तनपान कराने में अपूर्व सुखद अनुभूति होती है और यह शिशु के लिए भी एक अनमोल उपहार है। मां का दूध शिशु में प्रतिरक्षा क्षमता, यानी रोगों से लडऩे की ताकत बढ़ाता है। महिलाओं को शिशु को स्तनपान कराने के सही तरीके और यह अच्छी तरह पता होना चाहिए कि बच्चे को कैसे, कब और कितना स्तनपान कराना है। मिथकों के अलावा आधुनिक जीवनशैली की वास्तविकताएं नई माताओं में अक्सर उलझन पैदा करती रहती है, इसलिए उन्हें स्तनपान से जुड़ी भ्रांतियों को नजरअंदाज करना चाहिए। स्तनपान एक स्वाभाविक प्रक्रिया है। घर की बुजुर्ग महिलाओं को चाहिए कि वे नई माताओं को स्तनपान के लिए प्रेरित करें और उन्हें स्तनपान के सही तरीके बताएं। स्तनपान कराने के लिए माताओं को कुछ महत्वपूर्ण चीजों को ध्यान का रखना चाहिए, जैसे कि शिशु के जीवन के पहले घंटे के भीतर स्तनपान कराने की शुरुआत हो और छह महीने
गुस्से में बढ़ जाती है काम की क्षमता : अध्ययन

गुस्से में बढ़ जाती है काम की क्षमता : अध्ययन

Health
यह तो सुना था कि कोई हसीना जब रूठ जाती है तो और उसकी खूबसूरती और भी बढ़ जाती है। खूबसूरती का तो पता नहीं, मगर एक शोध में दावा किया गया है कि खराब मूड में हमारी काम करने क्षमता बढ़ जाती है। यह अध्ययन... Live Hindustan Rss feed
खराब मूड से लोगों के रोजमर्रा के काम करने की क्षमता बढ़ती है

खराब मूड से लोगों के रोजमर्रा के काम करने की क्षमता बढ़ती है

Health
खराब मूड कुछ लोगों के काम-काज करने की क्षमता को बेहतर बना सकता है जिसमें ध्यान केंद्रित करने, वक्त प्रबंधन और कामों की प्राथमिकता तय करने आदि की क्षमताएं शामिल हैं। जर्नल 'पर्सनालिटी ऐंड... Live Hindustan Rss feed
गर्मी के दिनों में ऐसे बढ़ेगी आपकी कार्य क्षमता

गर्मी के दिनों में ऐसे बढ़ेगी आपकी कार्य क्षमता

Health
गर्मी के दिनों में हम अक्सर जल्दी ही निढ़ाल हो जाते हैं और कोई काम करने का मन नहीं करता। तेजी से चमकते सूरज और गर्म हवाएं मानो हमारी सारी ऊर्जा को खींच लेते हैं। ऐसे में अगर आपको अपनी कार्यक्षमता को बरकरार रखना है और साथ साथ बढ़ाना भी है, तो आजमाएं ये आसान उपाय। दिन भर पीते रहें ठंडा पानीगर्मियों में हमारे शरीर का डिहाइड्रेशन बहुत तेजी से होता है। शरीर में पानी की मात्रा कम होते ही इसकी ऊर्जा कम होने लगती है। इसलिए दिन भर घड़े का ठंडा पानी, फलों के रस व अन्य पेय पदार्थ नियमित रूप से पीते रहें। इससे आपको ताजगी का अहसास होगा और शरीर में ऊर्जा भी बनी रहेगी। दिन में दो-तीन बार चेहरा धोएंठंडे पानी से चेहरा धोने पर मुरझाई हुई, पसीने से चिपचिपी हुई स्किन को राहत मिलती है। सुस्त चेहरा और अलसाई आंखें खिल उठती हैं। कहीं भी बाहर से लौटें और थकान महसूस करें तो सबसे पहले पसीना सुखाएं और फिर हाथ पैर औऱ
बादाम, अखरोट खाने से पुरुषों की प्रजनन क्षमता बढ़ेगी

बादाम, अखरोट खाने से पुरुषों की प्रजनन क्षमता बढ़ेगी

Health
सूखे मेवे में काफी मात्रा में पोषण और ऊर्जा काफी मात्रा में होती है। एक शोध में कहा गया है कि सूखे मेवे खाने से पुरुषों की प्रजनन क्षमता में इजाफा होता है। उनके शुक्राणुओं की गुणवत्ता भी बेहतर होती... Live Hindustan Rss feed
बढ़ा सकते हैं बच्चों की दिमागी क्षमता

बढ़ा सकते हैं बच्चों की दिमागी क्षमता

Health
अगर आप अपने बच्चे की ब्रेन पावर बढ़ाना चाहते हैं तो उसके खानपान, दिनचर्या और आसपास के माहौल पर ध्यान दें। विशेषज्ञों के अनुसार जो बच्चे घर का बना ताजा भोजन करते हैं और पर्याप्त पानी पीते हैं, उनकी एकाग्रता क्षमता बनी रहती है और वे क्लास में अच्छा प्रदर्शन करते हैं। पारंपरिक हो नाश्ता‘ब्रेन बायो सेंटर’ के न्यूट्रीशनल थैरेपिस्ट डेबोरा कॉल्सन के मुताबिक ज्यादा शुगर और कार्बोहाइड्रेट्स युक्त भोजन शरीर मेें थकावट व एकाग्रता की कमी का कारण बनता है इसलिए इनसे बचना चाहिए। बच्चों को नाश्ते में लापसी, राबड़ी जैसी पारंपरिक चीजें देनी चाहिए। ये चीजें बच्चों के रक्त में धीरे-धीरे शुगर घोलती हैं जिससे उन्हें आवश्यकतानुसार ऊर्जा मिलती रहती है। इसके अलावा बच्चे के नाश्ते, लंच और डिनर का टाइम फिक्स होना चाहिए जिससे उन्हें बार-बार भूख न लगे। डिब्बाबंद पेय न देंबच्चे को कैफीनयुक्त बोतलबंद पेय या
साउथ एमसीडी की कार पार्किंग की क्षमता 3500 होगी

साउथ एमसीडी की कार पार्किंग की क्षमता 3500 होगी

Delhi
साउथ एमसीडी की कार पार्किंग की क्षमता 3500 होगीनई दिल्ली| साउथ एमसीडी के इलाकों में पार्किंग की क्षमता जल्द ही 3500 कारों की होगी। इसके लिए जल्द ही कुछ नई पार्किंग... आज की ताज़ा ख़बरें पढ़ने के लिए दैनिक भास्कर ऍप डाउनलोड करें दैनिक भास्कर
आंध्र प्रदेश में तीसरी ताकत बनने की क्षमता है: भाजपा

आंध्र प्रदेश में तीसरी ताकत बनने की क्षमता है: भाजपा

Rajasthan
नई दिल्ली। केंद्र सरकार से तेदेपा के दो मंत्रियों के इस्तीफे पर भाजपा का मानना है कि अगले साल विधानसभा चुनाव से पहले यह क्षेत्रीय पार्टी की राजनीतिक मजबूरियों का अपरिहार्य परिणाम है। सपा और बसपा के गठबंधन को लेकर योगी आदित्यनाथ ने कही ये बड़ी बात! आंध्र प्रदेश के भाजपा प्रमुख के हरि बाबू ने तेदेपा और उसकी मुख्य प्रतिद्वंद्वी वाईएसवाई कांग्रेस के बीच वाक्युद्ध के संदर्भ में कहा कि राज्य में विशेष श्रेणी के दर्जे को लेकर राजनीतिक तौर पर एक दूसरे से श्रेष्ठ बनने का दौर चल रहा है। उन्होंने कहा कि मंत्रियों के इस्तीफे अगले साल विधानसभा चुनाव से पहलेकी एक राजनीतिक चाल से ज्यादा कुछ नहीं है। मेघालय चुनाव में भाजपा ने एनपीपी को आर्थिक मदद दी: कांग्रेस भगवा पार्टी के राज्य से दो लोकसभा सदस्य हैं और वह घटनाक्रम से ज्यादा चिंतित नहीं है। पार्टी के प्रवक्ता जीवीएल नरसिम्हा राव ने कहा कि भाजपा