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सुबह जल्दी जागने वाली महिलाओं में स्तन कैंसर का जोखिम कम

सुबह जल्दी जागने वाली महिलाओं में स्तन कैंसर का जोखिम कम

Health
अपने दिन की शुरुआत देर से करने वाली महिलाओं की तुलना में सुबह जल्दी उठने वाली महिलाओं में स्तन कैंसर का जोखिम कम होता है। एक नए शोध में पाया गया है कि सुबह जल्दी उठने वाली महिलाओं में देरी से उठने वाली महिलाओं की तुलना में स्तन कैंसर का खतरा 40 फीसदी कम होता है। शोध में यह भी पाया गया है कि जो महिलाएं सात-आठ घंटे से अधिक सोती हैं, उन्हें अतिरिक्त प्रति घंटे की नींद से 20 फीसदी बीमारी होने का जोखिम ज्यादा होता है। ब्रिटेन के कैंसर शोध संस्थान की एक शोधकर्ता छात्र रेबेका रिचमॉड ने कहा, ''इस अध्ययन में सुबह जल्द उठने का स्तन कैंसर के जोखिम पर होने वाले बचावकारी प्रभाव के निष्कर्ष पूर्व के एक शोध के अनुरूप हैं, जिसमें रात्रि पाली में काम करने और रात में रोशनी में रहने एक भूमिका को स्तन कैंसर के जोखिम कारक के रूप में रेखांकित किया गया था। Patrika : India's Leading Hindi News Portal
ट्रेडमिल से भी ज्यादा जल्दी वजन घटाती है ‘रस्सी कूद’

ट्रेडमिल से भी ज्यादा जल्दी वजन घटाती है ‘रस्सी कूद’

Health
हड्डियों को मजबूत बनाने व वजन घटाने के लिए रस्सी कूदना फायदेमंद होता है। रस्सी कूदना एक अच्छी कार्डियो एक्सरसाइज है जो ट्रेडमिल से भी जल्दी वजन कम करके आपको फिट और पतला बनाती है। डॉक्टरों के अनुसार 15 मिनट रस्सी कूदने से पूरे शरीर का फुल वर्कआउट होता है। रस्सी कूदने के फायदे- इससे शरीर की स्टेमिना बढ़ती है,दिल के रोग परेशान नहीं करते, आंखों व हाथों के लिए फायदेमंद और रक्त को साफ करने वाली 'लसिका' प्रणाली सुरक्षित रहती है, यह कभी भी कहीं भी की जा सकती है। केवल रस्सी कूदने से बहुत ज्यादा लंबाई नहीं बढ़ती है। ये लोग न कूदें रस्सी - हर्निया, दिल, बीपी के रोगियों को और सिजेरियन से प्रसव के तीन माह तक महिलाओं को रस्सी नहीं कूदनी चाहिए। एेसे कूदें रस्सी सुबह या शाम को खाना खाने से पहले कूदें10 से 30 मिनट तक रस्सी कूदी जा सकती हैजूते पहनकर रस्सी कूदेंप्लास्टिक की रस्सी का प्रयोग करें ताकि वह मुड
जम्मू-कश्मीर के राज्यपाल बोले- मैं किसी धांधली का हिस्सा नहीं बनूंगा, राज्य में जल्दी हों चुनाव

जम्मू-कश्मीर के राज्यपाल बोले- मैं किसी धांधली का हिस्सा नहीं बनूंगा, राज्य में जल्दी हों चुनाव

Delhi
जम्मू और कश्मीर के राज्यपाल सत्यपाल मलिक ने रविवार को कहा कि राज्य में नई सरकार बनाने के लिए वह किसी भी धांधली का हिस्सा नहीं बनेंगे। विधानसभा की मौजूदा स्थिति में लोकप्रिय सरकार के गठन की संभावना नकारते हुए उन्होंने जल्द से जल्द नए सिरे से विधानसभा चुनाव करवाने का समर्थन किया है। भाजपा ने जून में पीडीपी-भाजपा गठबंधन सरकार से समर्थन वापस ले लिया था। इसके बाद महबूबा मुफ्ती को मुख्यमंत्री पद छोड़ना पड़ा था। तब से राज्य में राज्यपाल शासन लागू है। बीच-बीच में नई सरकार बनाने के लिए पर्दे के पीछे कोशिशों की अटकलें लगती रहती हैं। 87 सदस्यीय विधानसभा में किसी भी दल के पास बहुमत नहीं है। पीडीपी के पास 28, भाजपा के 25 और नेशनल कांफ्रेंस के पास 15 विधायक हैं। Download Dainik Bhaskar App to read Latest Hindi News Today Dainik Bhaskar
इस जादुई स्प्रे से बहुत जल्दी भरेंगे घाव

इस जादुई स्प्रे से बहुत जल्दी भरेंगे घाव

Health
तेजी से इलाज के लिए शोधकर्ता नई-नई खोज करते रहते हैं। ब्रिटेन के शोधकर्ताओं ने ऐसे बॉडी-स्प्रे बनाएं हैं जिनसे चोट लगने पर घायल अंगों, दांतों की इनेमल परत या सर्जरी के बाद हुए घावों को तेजी से ठीक किया जा सकेगा। शोधकर्ताओं ने छोटे-मोटे घावों को भरने के लिए एक ऐसा स्प्रे बनाया है जो चोट को जल्दी ठीक करने के साथ-साथ उसे साफ और संक्रमण मुक्त रखता है। लाइक्रा में इस्तेमाल होने वाले प्लास्टिक (पोलीथिलीन ग्लाइकोल)पर आधारित यह गाढ़ा तरल स्प्रे घाव पर लगाने के बाद पांच मिनट में जम कर सख्त हो जाता है। यह घाव के किनारों को खींचकर जल्दी-से-जल्दी ठीक होने में मदद करता हैै। लंदन की न्यू कैसल यूनिवर्सिटी के सेहत विशेषज्ञ शोधकर्ता सैम शूस्टर कहते हैं, ये स्प्रे घाव पर दवा की सही डिलिवरी और दवा को घाव पर ज्यादा समय तक, जीवाणुहीन वातावरण में टिकने में मददगार होते हैं। इसी तरह इम्पीरियल कॉलेज व किंग्स कॉलेज
कार्रवाई पर पुलिस बोली- इतना जल्दी नहीं मिलता चोरी का सामान

कार्रवाई पर पुलिस बोली- इतना जल्दी नहीं मिलता चोरी का सामान

Rajasthan
शहर में घरों में चोरियों के बाद शिकायत दर्ज कराने थाने जाने पर कई पुलिसकर्मियों से ऐसे जवाब मिलते हैं जिससे पीड़ित की परेशानी और बढ़ जाती है। ऐसा ही मामला हाल ही में सामने आया है जब पीड़ित को पुलिस ने कहा कि अभी तो गाड़ी में पेट्रोल खत्म हो गया है। इतनी जल्दी कैसे चोरी का सामान मिलेगा। 17 अक्टूबर की रात को डांडिया खेलने गई एमबी हॉस्पिटल में कार्यरत नर्स नूतन डामोर प|ी आकाश सालवी के अंबामाता थाना क्षेत्र के ओटीसी स्कीम स्थित घर पर चोरी हो गई। चोरों ने घर से 6 ताेला सोना और चांदी के जेवर चोरी कर ले गए। नूतन ने शिकायत दर्ज कराई और फिर बीट ऑफिसर से कार्रवाई के बारे में पूछा तो उन्होंने कहा कि घूम-घूमकर गाड़ी का पेट्रोल खत्म हो गया है। इतनी जल्दी चोरी के सामान का कहां पता चलता है। नूतन ने बताया कि घर से लाखों की चोरी हो गई और पुलिस वालों से ऐसा जवाब मिलने पर पुलिस के प्रति लोग
पुलिस चेकिंग कर रही है तो कभी ऑफिसर को टच न करें, न ही जल्दी में कोई स्टेटमेंट दें, काम के 7 Tips

पुलिस चेकिंग कर रही है तो कभी ऑफिसर को टच न करें, न ही जल्दी में कोई स्टेटमेंट दें, काम के 7 Tips

India
न्यूज डेस्क।पुलिस के अचानक रोकने पर लोग घबरा जाते हैं। पुलिस चेकिंग के दौरान अक्सर लोग बचने की कोशिश करते हैं। जबकि पुलिस तो हमारी ही सेफ्टी के लिए है, हमें पुलिस से डरने की कोई जरूरत नहीं। पुलिस अधिकारियों से इंटरेक्शन के दौरानकुछऐसी बातें हैं, जो आपको ध्यान रखना चाहिए। हाईकोर्ट एडवोकेट संजय मेहरा का कहना है कि इन्हें आप फॉलो करेंगे तो आपको पुलिस से डर लगना खत्म हो जाएगा। आज हम ऐसी ही कुछ कॉमन बातें बता रहे हैं, जो आपको पता होना चाहिए।आपके बिहेवियर से ही पुलिस को अरेस्ट करने का रास्ता मिलता है...- पुलिस से आप क्या कह रहे हैं, यह बहुत मायने रखता है। आप जो कह रहे हैं, उसे ही पुलिस आपके अगेंस्ट यूज कर आपको अरेस्ट कर सकती है। ऐसा अक्सर तब होता है, जब आप पुलिस से बहुत बहस करते हैं।- आपके वाहन को पुलिस कभी भी रोके तो सबसे पहले अपना ड्राइविंग लाइसेंस और रजिस्ट्रेशन दिखाएं। इस

Nokia 7.1 को जल्दी मिलेगा ऐंड्रॉयड 9.0 पाई अपडेट, लिस्टिंग में चला पता

Indian Technology
इसी महीने की शुरुआत में HMD Global ने अपना नया स्मार्टफोन Nokia 7.1 ऐंड्रॉयड 8.0 ओरियो के साथ लॉन्च किया, लेकिन अब इस स्मार्टफोन में ऐंड्रॉयड 9.0 पाई अपडेट आने वाला है। Tech News in Hindi:Latest Tech Hindi News,PC and Gadgets Launch,Reviews News,& Mobile Phones
पापा की डांट पर 6th क्लास के बेटे ने रची ऐसी साजिश कि दुखी होकर थाने पहुंच गया पिता, पुलिस से बोला-सर वो बहुत रो रहा था, जल्दी चलो नहीं तो वह मर जाएगा

पापा की डांट पर 6th क्लास के बेटे ने रची ऐसी साजिश कि दुखी होकर थाने पहुंच गया पिता, पुलिस से बोला-सर वो बहुत रो रहा था, जल्दी चलो नहीं तो वह मर जाएगा

Delhi
नोएडा।घर से पैसे चुराने पर पिता की फटकार से नाराज 6वीं में पढ़ने वाले बच्चे ने अपने ही अपहरण की झूठी साजिश बना ली। सोमवार दोपहर में स्कूल से लौटते समय किसी बाइक वाले से लिफ्ट लेकर बिसरख चला गया और किसी से फोन लेकर पिता को अपहरण की सूचना दे दी। छात्र ने अपने पिता से यह भी कहा कि बदमाशों को अगर वह थोड़ी देर में 5 लाख रुपए नहीं पहुंचाए तो वे मुझे मार डालेंगे। यह सुनकर बच्चे के परिजन तुरंत थाने पहुंचे। मामले को गंभीरता से लेते हुए पुलिस ने फोन की लोकेशन के आधार पर छात्र तक पहुंच गई तब असलियत सामने आई।छात्र ने कहा- पापा मेरा अपहरण हो गया है, वे मुझे मार देंगेअपहरण कर फिरौती की झूठी सूचना देने वाले छात्र का परिवार नोएडा फेज-3 थाना एरिया के छिजारसी में रहता है। पिता दुकान चलाते हैं। 11 वर्षीय छात्र पास के एक स्कूल में कक्षा 6 में पढ़ता है। छात्र के पिता ने बताया कि सोमवार को बेट
हैल्थ क्वीज – इन सवालों के जवाब से जानें क्या आप भी जल्दी खो देते हैं आपा ?

हैल्थ क्वीज – इन सवालों के जवाब से जानें क्या आप भी जल्दी खो देते हैं आपा ?

Health
आप बहुत जल्दी गुस्से में आ जाते हैं, जल्दी आपा खो देते हैं या फिर किसी भी हालात में खुद को कंट्रोल में रख पाते हैं, यह जानना बेहद जरूरी होता है। आइए जानें कि आप कितने धैर्यवान हैं? 1. सेहत संबंधी परेशानियों में संयम बनाए रखना आपकी अच्छी आदतों में से एक है ? (अ) सहमत (ब) असहमत 2. दोस्तों के बार-बार चिढ़ाए जाने पर भी आप आपा नहीं खोते और मुस्करा देते हैं?(अ) सहमत (ब) असहमत 3. मनमुटाव या मतभेदों को आप रिश्तों का अंत नहीं मानते, बल्कि नई शुरुआत की जरूरत समझते हैं?(अ) सहमत (ब) असहमत 4. जब तक जरूरी न हो, किसी भी संवेदनशील मुद्दे पर तुरंत प्रतिक्रिया देने से बचते हैं?(अ) सहमत (ब) असहमत 5. आपको लगता है कभी बोलने की बजाय चुप्पी साध लेना ज्यादा कारगर होता है?(अ) सहमत (ब) असहमत 6. आपका अनुभव है कि ज्यादा सफल वे लोग होते हैं जिनका अपने व्यवहार और जुबान पर संयम होता हैं?(अ) सहमत (ब) असहमत 7. व्यक्ति हो

दिलीप कुमार को जल्दी मिल सकती है अस्पताल से छुट्टी

Entertainment
मुंबई। निमोनिया के इलाज के लिए अस्पताल में भर्ती कराए गए अभिनेता दिलीप कुमार पर उपचार का असर हो रहा है और उन्हें जल्द ही अस्पताल से छुट्टी मिल सकती है। मनोरंजन