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Tag: तनाव

तनाव से बचना है तो वाट्सएप और फेसबुक से भी एक दिन का उपवास रखें : स्वामीनाथन

तनाव से बचना है तो वाट्सएप और फेसबुक से भी एक दिन का उपवास रखें : स्वामीनाथन

Haryana
हिसार | मनुष्य सारी उम्र अपने स्वास्थ्य को इन्वेस्ट करके धन कमाता है और अंत में उस धन को स्वास्थ्य पर ही खर्च करता है। ये उद्गार मुंबई से आए ब्रह्माकुमार डॉ. ईवी स्वामीनाथन ने व्यक्त किए। वे प्रजापिता ब्रह्माकुमारी ईश्वरीय विश्वविद्यालय केंद्र द्वारा पीस पैलेस में मन की शांति एवं तनाव मुक्त जीवन पर कार्यक्रम को संबोधित कर रहे थे। उन्होंने सुझाव दिया कि शरीर को स्वस्थ रखने के लिए व्यायाम करें। प्रतिदिन डायरी लिखने की आदत तनाव मुक्त होने में सहायक है। उन्होंने कहा कि तनाव से बचना है तो मोबाइल, वाट्सएप और फेसबुक से भी रखें सप्ताह में एक दिन का उपवास। इस कार्यक्रम में मुख्य रूप से कर्नल डी.वी नहरा सीओ एनसीसी यूनिट, डॉ. नरेश राखा निदेशक ओम इंस्टीट्यूट, प्रोफेसर जिले सिंह मलिक, प्रो. वीरेंद्र पंवार, आशा सेतिया रिटायर्ड पीओ, रघुवीर सिंह रिटायर्ड डीपी, कर्नल विक्रम राठौड़ निदेश
शहर में हर साल 20% बढ़ रहे मनोरोगी, तनाव बड़ा कारण

शहर में हर साल 20% बढ़ रहे मनोरोगी, तनाव बड़ा कारण

Punjabi Politics
जालंधर | बर्थ सर्टिफिकेट में करेक्शन करवानी हो, रेलवे स्टेशन की खिड़की पर खड़े होकर टिकट बुकिंग हो और अस्पताल में जाओ तो भी लंबी लाइनें देखने के अलावा कई कारणों से तनाव का सामना करना पड़ता है। नतीजा है कि भारत के करीब 12 फीसदी लोग किसी न किसी मनोरोग से पीड़ित हैं। सिटी की ही बात करें तो दो साल में 30 हजार से ज्यादा मरीज सिर्फ सिविल अस्पताल में ही दिमागी बीमारियों का इलाज करवाने आ चुके हैं। भारत की कुल 12 प्रतिशत मनोरोगियों की संख्या में 10 फीसदी तो तनाव के ही मरीज हैं। एक-एक प्रतिशत बाइपोलर डिसऑर्डर और एक प्रतिशत सिजोफ्रेनिया से पीड़ित हैं। बाइपोलर डिसऑर्डर में व्यक्ति बहुत ज्यादा खुश या बहुत ज्यादा उदास हो जाता है। सिविल में करवाया सेमिनार- अकेले सिविल में पिछले दो साल में 30 हजार से अधिक मरीज पहुंचे शनिवार को वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे के मौके पर सिविल अस्पताल में एक सेमिना
अब अल्फाबेट से सुधरेगी आपकी सेहत, घटेगा तनाव, दिल रहेगा तंदुरुस्त

अब अल्फाबेट से सुधरेगी आपकी सेहत, घटेगा तनाव, दिल रहेगा तंदुरुस्त

Health
स्कूली दिनों का अक्षर और अल्फाबेट का ज्ञान अब आपकी सेहत संवारने में भी काम आ सकता है। अंकों और अंग्रेजी शब्दों के आकार में संगीत पर थिरकने की बोक्वा ग्रुप डांस थैरेपी दुनियाभर में पसंद की जा रही है। इसे वजन और तनाव घटाने, दिल को तंदुरुस्त रखने और शरीर का लचीलापन बनाए रखने में मददगार बताया जा रहा है। अमरीका में लॉस एंजिल्स के फिटनेस ट्रेनर पॉल मावी ने आठ साल में इस शैली को तैयार किया। भारत के बड़े शहरों में भी बोक्वा का चलन बढ़ रहा है। एक घंटे में 1200 कैलोरी होती है बर्नबोक्वा कठिन परिश्रम कराने वाली शैली है। ट्रेनर एक घंटे में 1200 कैलोरी जलाने का दावा करते हैं। इसमें अफ्रीकन संगीत पर पैरों के मूवमेंट से एक, दो, तीन, और ए, बी, सी, डी जैसे अंक और अक्षर बनााने होते हैं। एक घंटे एक्सरसाइज के बाद रेस्ट लेंइस कार्डियो वर्कआउट में एक घंटा पसीना बहाने के बाद शरीर को आराम देने की प्रक्रिया होती ह
नाहरगढ़ रोड पर निकाला फ्लैग मार्च, तनाव की स्थिति में तुरंत कार्रवाई की रिहर्सल की

नाहरगढ़ रोड पर निकाला फ्लैग मार्च, तनाव की स्थिति में तुरंत कार्रवाई की रिहर्सल की

Rajasthan
जयपुर. शनिवार सुबह आरएएफ ने नाहरगढ़ रोड़ पर फ्लैग मार्च निकाला। गृह मंत्रालय के आदेश के बाद ये फ्लैग मार्च निकाला गया। जिसमें जवानों को घटना होने पर तुरंत कार्रवाई करने का पूर्वाअभ्यास भी कराया गया। जिससे जरूरत पड़ने पर तुरंत कार्रवाई की जा सके। कंपनी कमांडर ब्रिजेश कुमार मीणा के नेतृत्व में ये मार्च निकाला गया।रैपिड एक्शन फोर्स के इस अभ्यास की जानकारी देते हुए बृजेश कुमार मीणा ने बताया कि इस दौरान साक्षर और निरक्षर समुदायिक दृष्टि से संवेदनशील इलाकों की सूची तैयार की जाएगी। जिससे भविष्य में किसी प्रकार की कोई तनाव और दंगों की स्थिति होने पर उससे किस तरह नियंत्रण किया जाए। इसका अध्यन किया जाएगा। इसके साथ सदस्यों द्वारा राजनैतिक दलो और समाजसेवी संगठनों की भी जानकारी ली जाएगी।ग्रामीण इलाकों का भी अध्यन करेगी फोर्टबटालियन द्वारा सभी क्षेत्रों का चित्र भी बनाया जाएगा। जिसका

तनाव में अब अकेले नहीं पड़ेंगे छात्र, जानें विश्वविद्यालयों और कॉलेजों ने क्‍या किया उपाय

India
यदि यह तनाव पढ़ाई से जुड़ा होगा तो शिक्षक ही खुद मदद करेंगे, यदि अन्य कारण होंगे, तो उन्हें परिवार और चिकित्सक की भी मदद दिलाई जाएगी। Jagran Hindi News - news:national
चीन-भारत ने बढ़ाया दोस्ती का हाथ, सीमा पर तनाव कम करने की हो रही कोशिश

चीन-भारत ने बढ़ाया दोस्ती का हाथ, सीमा पर तनाव कम करने की हो रही कोशिश

India
भारत और चीन के महत्वपूर्ण सीमा तंत्र की गुरूवार को बैठक हुई जिसमें सीमाई क्षेत्रों के 'प्रभावी प्रबंधन तथा आपसी विश्वास बढ़ाने के मकसद से विश्वास बहाली उपायों के बारे में विचार किया... Live Hindustan Rss feed
छोटूराम की मूर्ति के अनावरण पर तनाव, जबरदस्ती पहुंचे सांसद दुष्यंत, रोकने को पुलिस बल तैनात

छोटूराम की मूर्ति के अनावरण पर तनाव, जबरदस्ती पहुंचे सांसद दुष्यंत, रोकने को पुलिस बल तैनात

Haryana
रोहतक। सांपला स्थित सर छोटूराम स्मारक में बनी दीनबंधु सर छोटूराम की 64 फुट ऊंची प्रतिमा के अनावरण को लेकर इनेलो ने बवाल मचाया हुआ है। बुधवार को सैकड़ों इनेलो कार्यकर्ताओं के साथ सांसद दुष्यंत चौटाला पहुंचे हुए हैं। बड़ी संख्या में पुलिस बल भी तैनात है। वहीं इनेलो कार्यकर्ता पुलिस बैरिकेड्स को तोड़कर संग्रहालय के गेट तक पहुंच गए हैं। पुलिस उन्हें लगातार समझा रही है।सांसद से बात करने के लिए नायब तहसीलदार सुरेश चंद और एसडीएम तरुण पहुंचे हुए हैं। लगातार कार्यकर्ताओं को समझाने के प्रयास किया जा रहा है। मौके पर 3 डीएसपी और 240 पुलिस कर्मी तैनात किए गए हैं। वहीं इनेलो सांसद मूर्ति के अनावरण को लेकर अड़े हुए हैं।बता दें कि इस मूर्ति के अनावरण में हो रही देरी से खफा इनेलो सांसद दुष्यंत चौटाला एक महीने पूर्व चेतावनी दे चुके हैं कि अगर 24 सितंबर तक मूर्ति का अनावरण नहीं हुआ तो 25
तनाव की अति बन सकती है हिस्टीरिया रोग

तनाव की अति बन सकती है हिस्टीरिया रोग

Health
आज के दौर में इंसान, मशीन की तरह होता जा रहा है। गलत खानपान के कारण जहां उसे कई शारीरिक रोगों ने जकड़ लिया है, वहीं भागदौड़ वाली जीवनशैली की वजह से अपेक्षाओं और उपलब्धियों के बीच दूरी बढऩे से वह मानसिक तनाव के जाल में फंसता जा रहा है। यह तनाव विभिन्न शारीरिक विकारों के रूप में सामने आता है। मानसिक कारणों की वजह से होने वाले शारीरिक विकार के लक्षण हिस्टीरिया रोग की ओर संकेत करते हैं। यह रोग स्त्री और पुरुष दोनों को होता है। लेकिन महिलाएं स्वभाव से अधिक संवेदनशील होती हैं और भावनाओं में बहकर अत्यधिक मानसिक तनाव लेती हैं। इसलिए वे इस रोग की चपेट में ज्यादा आती हैं। क्यों होता है हिस्टीरिया लड़कियों की शादी में देरी, पति-पत्नी के बीच लड़ाई-झगड़े, पति की अवहेलना या दुव्र्यवहार, तलाक, मृत्यु, गंभीर आघात, धन हानि, मासिक धर्म विकार, संतान न होना, गर्भाशय के रोग आदि ऐसे कई कारण हंै जो इस बीमारी की
हाइपोथैलमस से प्रेग्नेंसी पर असर, तनाव, अत्यधिक व्यायाम भी कारण

हाइपोथैलमस से प्रेग्नेंसी पर असर, तनाव, अत्यधिक व्यायाम भी कारण

Health
जयपुर. प्रेग्नेन्सी के काल मे आपकी मानसिक तथा इमोशनल गतिविधियों मे बदलाव आते रहते हैं इस तरह से गतिविधियों के घटने तथा बढ़ने के पीछे हॉर्मोनल फ्लक्चुएशन होता है। हाइपोथैलमस मस्तिष्क से जुड़ी परेशानी है जो पिट्यूटरी ग्लैंड (पीयूष ग्रंथि) को नियंत्रित करती है। यह पिट्यूटरी ग्लैंड को नियंत्रित करती है, खासकर तनाव की स्थिति में। तनाव, अत्यधिक व्यायाम और अपर्याप्त पोषण मस्तिष्क तक संकेत पहुंचने में बाधा पहुंचाते हैं। मस्तिष्क को पूरा पोषण नहीं मिलता है। एथलीट, डांसर्स और जिन महिलाओं का फैट का स्तर काफी कम है उन्हें भी यह दिक्कत आती है। यह अनुवांशिक, असामान्य पीरियड्स और अंडाशय के सही काम नहीं करने से होता है। इस से स्वाद, स्पर्श, दबाव, गर्मी, ठंड और दर्द जैसे संवेदी जानकारी से जुड़े उदर नाभिक नाभिक होते हैं। आयरन की अधिकता भी कारण खाने से अरुचि होना या एनोरेक्सिया, रक्तस्राव, बूलीमिया, अनुवांशि
JNUSU Election Result 2018: हिंसा और तनाव के बाद वोटों की गिनती शुरू, यूनाइटेड लेफ्ट आगे

JNUSU Election Result 2018: हिंसा और तनाव के बाद वोटों की गिनती शुरू, यूनाइटेड लेफ्ट आगे

India
JNUSU Election Result 2018: जेएनयू स्टूडेंट्स यूनियन (जेएनयूएसयू) चुनाव के बाद शनिवार को हिंसा और तनाव के भेंट चढ़ी वोटों की गिनती आज फिर से की जा रही है। अभी तक की गिनती में अध्यक्ष पद के लिए... Live Hindustan Rss feed