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Tag: नुस्खे

आप भी हैं गले की खराश से परेशान तो आजमाएं ये घरेलू नुस्खे, मिलेगा तुरंत आराम

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सर्दियों के मौसम में सर्दी-जुकाम व गले में खराश होना एक आम बात है। सर्दी-जुकाम होने से पहले आपके गले में दर्द व खराश जैसे लक्षण दिखाई देने लगते हैं। Jagran Hindi News - news:national
स्वाइन फ्लू के असर को कम करते हैं ये घरेलू नुस्खे

स्वाइन फ्लू के असर को कम करते हैं ये घरेलू नुस्खे

Health
स्वाइन फ्लू के प्रभाव को कम करने में घरेलू नुस्खे कारगर हैं। आयुर्वेद विशेषज्ञों का कहना है कि तुलसी और इलायची से तैयार काढ़ा स्वाइन फ्लू वायरस पर सीधे हमला करता है। मरीज में रोगों से लड़ने की ताकत... Live Hindustan Rss feed
मोटापा कम करने के लिए जान लें ये खास नुस्खे

मोटापा कम करने के लिए जान लें ये खास नुस्खे

Health
बिगड़ी लाइफस्टाइल और व्यायाम के प्रति बरती गई लापरवाही से शरीर का वजन बढ़ना अब आम समस्या हो गई है। लेकिन ग्वारपाठा यानी एलोवेरा के प्रयोग से इस परेशानी पर काबू पाया जा सकता है। आइये जानते हैं मोटापा कम करने के लिए कुछ घरेलू नुस्खों के बारे में... एक नींबू का रस, आधा गिलास गुनगुना पानी और 4 टी स्पून एलोवेरा का रस एक साथ मिलाकर पीने से मोटापा घटता है।शुद्ध गुग्गल की 4-5 रति की मात्रा रोजाना एलोवेरा के रस के साथ लेने से लाभ होता है। 4 चम्मच मेथी की पत्तियों का रस या एक पोथी लहसुन, 20 ग्राम एलोवेरा के रस के साथ लेने से मोटापा नहीं बढ़ता। एलोवेरा का प्रयोग लगातार एक साथ ना करके एक माह के अंतराल में करें। ये भी हैं उपयोगी -अश्वगंधा के पत्तों का रस दो चम्मच की मात्रा में एलोवेरा के 10 ग्राम गूदे के साथ लेने से लाभ होता है। जिन लोगों का पेट ज्यादा निकला हुआ हो वे त्रिफला चूर्ण के साथ एलोवेरा का रस
जानिए डायबिटीज के लिए ये खास घरेलू नुस्खे

जानिए डायबिटीज के लिए ये खास घरेलू नुस्खे

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मधुमेह या डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें अगर ब्लड शुगर का लेवल लगातार बढ़ा हुआ रहे तो शरीर के कई अंगों जैसे हृदय, लिवर, नाड़ी तंत्र और आंखों आदि पर बुरा असर पड़ता है, इसलिए इसे साइलेंट किलर भी कहा जाता है। अगर डॉक्टर की देखरेख में रहते हुए संतुलित खानपान और नियमित दिनचर्या अपनाई जाए तो इस समस्या में राहत मिल सकती है। आयुर्वेद के अनुसार करेला, नीम, दानामेथी और जामुन आदि को आहार में शामिल कर आप डायबिटीज की समस्या को कंट्रोल कर सकते हैं। आइये जानते है डायबिटीज के इलाज लिए कुछ खास घरेलू नुस्खे... करेला : इसे जूस, चूर्ण या सब्जी के रूप में प्रयोग कर सकते हैं। करेले के जूस की 100-125 मिलिलीटर की मात्रा को खाली पेट लेने से लाभ होता है। इसे आप आंवले के जूस के साथ भी ले सकते हैं। करेले को काटकर धूप में सुखाकर तैयार किया गया चूर्ण 2-3 ग्राम की मात्रा में भूखे पेट सुबह-शाम लेने से भी फायदा होता है।
Home Remedies – मुंह के छाले ठीक करने के लिए जानिए ये खास घरेलू नुस्खे

Home Remedies – मुंह के छाले ठीक करने के लिए जानिए ये खास घरेलू नुस्खे

Health
home remedies - मुंह में अगर छाले हो जाएं तो बड़ी तकलीफ होती है। खाना तो दूर पानी पीना भी मुश्किल हो जाता है। असंतुलित आहार, पेट की कोई समस्या और गुटखे का सेवन इसके प्रमुख कारण हैं। आइये जानते हैं छालों के लिए कुछ घरेलू उपचार के बारे में शहद में मुलहठी का चूर्ण मिलाकर इसका लेप मुंह के छालों पर करें और लार को बाहर टपकने दें।कत्था, मुलहठी का चूर्ण और शहद मिलाकर छालों पर लगाने से आराम मिलता है।छाछ से दिन में तीन से चार बार कुल्ला करने से मुंह के छाले ठीक होते हैं। अमरूद के मुलायम पत्तों में कत्था मिलाकर पान की तरह चबाने से मुंह के छालों से राहत मिलती है। सूखे पान के पत्ते का चूर्ण बना लें, इस चूर्ण को शहद में मिलाकर चाटने से छालों में लाभ होता है।पान के पत्तों का रस निकालकर देसी घी के साथ छालों पर लगाएं। नींबू के रस में शहद मिलाकर कुल्ला करने से छाले ठीक होते हैं।खाना खाने के बाद गुड़ चूसने
प्रेग्नेंसी के बाद स्ट्रेच मार्क्स को एेसे करें दूर, जानें ये खास नुस्खे

प्रेग्नेंसी के बाद स्ट्रेच मार्क्स को एेसे करें दूर, जानें ये खास नुस्खे

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Stretch marks - प्रेग्नेंसी के दौरान स्ट्रेच मार्क्स की समस्या ज्यादातर महिलाओं को होती है। आयुर्वेद विशेषज्ञों के मुताबिक मालिश और सही डाइट से इस परेशानी से बचा जा सकता है। विधि : गर्भावस्था में हल्की मालिश से स्टे्रच मार्क्स नहीं होते। 100 ग्राम तिल्ली या सरसों का तेल, 10 ग्राम हल्दी और 1 ग्राम केसर में थोड़ा पानी डालकर गर्म करें। अब इस तेल से मालिश करें। डिलीवरी के बाद भी इस तेल की मालिश करने से निशान कम हो जाते हैं। ध्यान दें : गर्भावस्था के दौरान कम से कम 2-3 लीटर पानी पीएं। हरी पत्तेदार सब्जियां, बींस, डेयरी उत्पाद जैसे दूध, दही, टमाटर से स्टे्रच मार्क्स ठीक होने में मदद मिलती है। ये भी करें तेल से करें मालिश - प्रेग्नेंसी में हुए खिंचाव के कारण पेट व जांघों पर आए स्ट्रेच मार्क्स पर रोजा तेल (सरसो, जैतून, नारियल) से मसाज करें, इससे स्ट्रेच मार्क्स कम होगें। ज्यादा अच्छे परिणाम के ल
Beauty tips hindi – ये घरेलू नुस्खे पूरी करेंगे सुंदर, चमकदार अाैर मुलायम पैराें की चाहत

Beauty tips hindi – ये घरेलू नुस्खे पूरी करेंगे सुंदर, चमकदार अाैर मुलायम पैराें की चाहत

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जहां आपके पैराें की खूबसूरती किसी काे भी आपकी आेर आकर्षित कर सकती है, वहीं गंदे पैराें की वजह से आपकाे हंसी का पात्र बनाया जा सकता है। इसलिए जरूरी है कि आप अपने चेहरे के साथ-साथ अपने पैराें की खूबसूरती का भी ध्यान रखें। आइए देखें घरेलू नुस्खाें से कैसे बनाना है पैरों को गोरा व् सुन्दर : नीबू ,शहद का मिश्रणएक छोटी कटोरी में थोड़ा सा शहद डाले फिर उसमे नीबू की कुछ बूंदे मिलाए। फिर इस मिश्रण में एरंड के तेल मे मिलाकर अपने पैरो पर 15-20 मिनट मले। इसके पश्चात पैरों को धो लें।इससे आपके पैर चमकदार आैर मुलायम हाे जाएंगे। हल्दी,बेसन व दही का मिश्रणदही में हल्दी एवं बेसन को मिलाये।और इस मिश्रण काे अपने पैराें पर मलै। एेसा करने से आपके पैराें के दाग-धब्बे गायब हाे जाएंगे। ग्लिसरीन का लाेशनशहद,नीबू का रस ,ग्लिसरीन को जैतून के तेल में मिलाएं और इस लोशन को एक बोटल में भर लें।रात काे पैराें काे अच्छी तरह
Gharelu nuskhe – पेट दर्द, जलन, खांसी, बदहजमी काे चुटकियाें में दूर करते हैं ये रामबाण नुस्खे

Gharelu nuskhe – पेट दर्द, जलन, खांसी, बदहजमी काे चुटकियाें में दूर करते हैं ये रामबाण नुस्खे

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अक्सर होता है कि रात के समय हमारे पेट में दर्द, जलन या अन्य किसी तरह की तकलीफ हो जाती है, लेकिन देर रात ना तो हम डॉक्टर के पास जा सकते हैं और ना ही सुबह का इंतजार कर सकते हैं। लेकिन आप यह जानकर खुशी हाेगी की आयुर्वेद में ऐसे कई घरेलू उपाय हैं, जो आपको तुरंत आराम दिला सकते हैं। ताे आइए जानते हैं उन खास घरेलू उपायाें के बारे मेंः- जी घबरानाअगर आपको उल्टी आ रही है या आपका जी घबरा रहा है, तो एक छोटी इलायची मुंह में रख लें। कटने परअगर आपके शरीर का कोई हिस्सा कट गया है या चोट लग जाने की वजह से खून निकले तो घबराएं नहीं और ऐसे में उस जगह को धोकर हल्दी या फिटकरी का घोल लगाएं। हालांकि ऐसा करने पर आपको थोड़ी जलन होगी, लेकिन इंफेक्शन या घाव होने का डर नहीं रहेगा और खून बंद हो जाएगा। फिर भी आराम ना हो तो डॉक्टर को दिखाएं। खांसी3-4 काली मिर्च के दानों को एक कप पानी की मात्रा में तब तक उबालें, जब तक कि प
जानिए पथरी निकालने के लिए ये कारगर घरेलू नुस्खे

जानिए पथरी निकालने के लिए ये कारगर घरेलू नुस्खे

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आयुर्वेद में कुल्थी की दाल को गुर्दे और मूत्राशय की पथरी के इलाज के लिए बेहतरीन औषधि माना गया है। इसे खाने से पथरी छोटे-छोटे कणों में टूट कर पेशाब के रास्ते निकल जाती है और दोबारा होने की आशंका भी कम हो जाती है। यह मोटापे, पुरानी खांसी व जुकाम में भी फायदेमंद होती है। ऐसे करें प्रयोग : 20 ग्राम कुल्थी की दाल लेकर 400 ग्राम पानी में भिगो दें, दो घंटे बाद पकाएं। जब यह पानी 100 ग्राम रह जाए तो छानकर 50-50 ग्राम की मात्रा में सुबह शाम 15-20 दिनों तक लगातार लें, इससे पथरी छोटे-छोटे कणों के रूप में टूटकर पेशाब के रास्ते निकल जाती है। सावधानियां - पथरी में चीजें भी होती हैं फायदेमंद - पथरी के रोगी को खीरा, तरबूज, गोखरू पाउडर, मूली, चौलाई का साग, बथुआ, मूंग की दाल और खरबूजे के बीज खाने चाहिए। पथरी में ज्यादा पानी पीएं, पेशाब को ज्यादा देर रोककर न रखें।पत्थरचट्टा के 3-4 पत्ते दिन में दो बार चबाने स
लंबी उम्र पाने के लिए बहुत काम आएंगे ये छोटे-छोटे नुस्खे

लंबी उम्र पाने के लिए बहुत काम आएंगे ये छोटे-छोटे नुस्खे

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हर व्यक्ति यही चाहता है कि वह हमेशा स्वस्थ रहे और लंबे समय तक जिए। लंबी उम्र पाने का कोई जादुई फॉर्मूला नहीं होता। कुछ खास नुस्खे और उपाय हैं, जिन्हें फॉलो कर कोई भी स्वस्थ और बेहतर जिंदगी बिता सकता है। जानते हैं ऐसे ही कुछ खास नुस्खों के बारे में। ज्यादा खाने पर लगाम लगाएं - ब्रिटेन के येल विश्वविद्यालय में हुए एक शोध में सामने आया है कि अपने खाने में कैलोरी को कम करके हम कई तरह की बीमारियों से बच सकते हैं। रिसर्च के अनुसार अगर 25 साल की उम्र से आप सीमित मात्रा में खाना खाते हैं, तो अपनी उम्र में 15 फीसदी का इजाफा कर सकते हैं। ऐसा करके हम अपने जीवन के साढ़े चार साल बढ़ा सकते हैं। व्यायाम को दिनचर्या का हिस्सा बनाएं - नियमित दौड़ लगाने से हार्ट अटैक, कैंसर और कई अन्य गंभीर बीमारियों के होने का खतरा कम हो जाता है। न दौड़ने वालों की तुलना में दौड़ने वालों में समय से पहले मरने की आशंका 50 फीस