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Tag: फायदेमंद

Health Tips: त्वचा रोग और अस्थमा में फायदेमंद है सॉल्ट थेरेपी

Health Tips: त्वचा रोग और अस्थमा में फायदेमंद है सॉल्ट थेरेपी

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पहाड़ी इलाकों में पाया जाने वाला हिमालयन सॉल्ट रोगों के उपचार में भी काम आता है। गुलाबी रंग के इस नमक में भरपूर औषधीय गुण पाये जाते हैं। मिनरल्स की अशुद्धियों के कारण इस नमक का रंग गुलाबी होता है।... Live Hindustan Rss feed
आलू ही नहीं, इसका रस भी हाेता है सेहत के लिए फायदेमंद

आलू ही नहीं, इसका रस भी हाेता है सेहत के लिए फायदेमंद

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अगर आप वजन नियंत्रित करना चाहते हैं तो आलू का रस ( Potato Juice ) पीएं। आलू के रस में प्रोटीन,पोटैशियम, आयरन, फॉस्फोरस, कैल्शियम, फाइबर और विटामिन-ए, बी, सी पाए जाते हैं। नाश्ते से पहले आलू का रस पीने से भूख कम लगेगी और पेट संबंधी समस्याएं दूर होंगी। इसके लिए कच्चे आलू के रस में पानी मिलाकर पी सकते हैं।आइए जानते हैं आलू के रस के फायदाें के बारे में :- - हार्ट डिसीज ( Heart Disease ) और स्ट्रोक ( Stroke ) से बचने और इसे कम करने के लिए आलू सबसे अच्छा उपाय है । यह नब्ज के अवरोध, कैंसर, हार्ट अटैक और ट्यूमर को बढ़ने से कम करता है। - किडनी ( Kidney Disease ) की बीमारी का इलाज करने के लिए आलू का जूस ( Potato Juice ) पीने की आदत डालें। यह ब्लड प्रेशर ( Blood Pressure ) और डायबिटीज ( Diabetes ) को नियंत्रण में रखने में भी मदद करता है। - आलू का जूस जोड़ों के दर्द व सूजन को खत्म करता है। अर्थराइटिस (
मुंह के छाले व पेट रोगों के लिए फायदेमंद है इमली, एेसे करें इस्तेमाल

मुंह के छाले व पेट रोगों के लिए फायदेमंद है इमली, एेसे करें इस्तेमाल

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इमली कई तरह के फायदा पहुंचाती है। इससे जुड़ी डिश अमलवाना को इमली का पानी के नाम से भी जाना जाता है। जो खासकर राजस्थान के बीकानेर में अधिक बनाई जाती है। सामग्री -50 ग्रा. इमली, आधा चम्मच काला नमक, 4 बड़े चम्मच चीनी, चुटकीभर भुना हुआ जीरा व कालीमिर्च। विधि - एक कप पानी गर्म करें। गैस बंद करें और इसमें इमली डालें। इसे 20 मिनट तक ऐसे रहने दें ताकि ये मुलायम हो जाए। अब इसे अच्छे से मैश करें और इसका पानी छानकर अलग करें। अब इसमें चीनी डालकर मिलाएं। चीनी पूरी तरह से घुल जाने के बाद शेष सामग्री काला नमक, पिसा भुना जीरा, काली मिर्च पाउडर डालें। अब इसमें दो कप सादा पानी मिलाएं और बर्फ के क्यूब डालें। ठंडा हो जाने पर इसे सर्व करें। फायदे - इमली का पानी गर्मी में खासकर पेट से जुड़े रोगों और लू से बचाता है। यह कब्ज और पाइल्स के रोगियों के लिए खास फायदेमंद है। विटामिन-सी युक्त इमली रक्त को प्यूरीफाई करने
नाइट शिफ्ट में हल्का नाश्ता करना फायदेमंद, जानें क्या कहता है ऑस्ट्रेलिया में हुआ शोध

नाइट शिफ्ट में हल्का नाश्ता करना फायदेमंद, जानें क्या कहता है ऑस्ट्रेलिया में हुआ शोध

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इन दिनों नाइट शिफ्ट में काम करने की प्रवृत्ति बढ़ रही है। इस दौरान भूख लगने पर लोग कई तरह की चीजें खाते हैं। लेकिन, एक हालिया शोध में वैज्ञानिकों ने कहा है कि नाइट शिफ्ट में काम करने वाले लोगों को रात... Live Hindustan Rss feed
कई बीमारियों के लिए फायदेमंद है शहतूत

कई बीमारियों के लिए फायदेमंद है शहतूत

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शहतूत में कई पोषक तत्त्व होने के कारण यह शरीर को कई रोगों से बचाता है। साथ ही हृदय रोगों में खास फायदा पहुंचाता है। आइये जानते हैं शहतूत से होने वाले फायदों के बारे में। रक्त संचार बेहतर होता है : शहतूत का सेवन करने से धमनियों में रक्त का प्रवाह सुचारू तरीके से होता है। साथ ही रक्त की धमनियों में थक्का बनने की प्रक्रिया को रोकता है जिससे हृदय स्वस्थ रहता है और ब्लॉकेज की समस्या नहीं होती। पेट की प्रॉब्लम दूर करता है: यह कब्ज से बचाकर पाचनतंत्र दुरुस्त रखता है। शहतूत या इसका रस दोनों ही लाभ देते हैं। यह लिवर व किडनी के लिए भी उपयोगी है। बालों के लिए फायदेमंद : शहतूत में मौजूद विटामिन ए बालों की ग्रोथ व चमक बढ़ाते हैं। साथ ही बालों को गिरने और असमय सफेद होने से बचाते हैं। इसके अलावा यह शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ाता है। Patrika : India's Leading Hindi News Portal
कई रोगों में फायदेमंद है चमेली के फूल, पत्ते व तेल

कई रोगों में फायदेमंद है चमेली के फूल, पत्ते व तेल

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चमेली का फूल बगीचे और घर में खुशबू फैलाने के लिए जाना जाता है। इसमें औषधीय गुण भी हैं जो कई रोगों से बचाते हैं। औषधि के रूप में चमेली की केवल 10 ग्राम मात्रा का ही प्रयोग करना चाहिए। इसकी खुशबू दिमाग को शक्तिशाली बनाती है। लेकिन यह वात, लकवा, गठिया रोगी के लिए हानिकारक है। इसकी सुगंध कुछ लोगों में एलर्जी का कारण बन सकती है। ऐसे में जिन्हें खुशबू से एलर्जी है वे इसका प्रयोग न करें। जानिए इसके फायदे- ठीक होती चोट व घाव -चमेली के तेल का इस्तेमाल एंटीसेप्टिक के तौर पर भी किया जाता है। किसी तरह की चोट या घाव हो जाए तो रूई के फाहे को चमेली के तेल में डुबोकर प्रभावित हिस्से पर लगाएं। इससे दर्द कम होने के साथ घाव भी तेजी से भरता है। तनाव की छुट्टी - अगर काम का अधिक बोझ और अधूरी नींद तनाव पैदा करती है तो ऐसी स्थिति में बगीचे में जाएं और चमेली के फूलों की सुगंध लें। इसकी खुशबू मूड बूस्टर का काम करती
देने वाले के लिए भी फायदेमंद हाेता है रक्तदान

देने वाले के लिए भी फायदेमंद हाेता है रक्तदान

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दुनिया में 5 लाख लोगों को हर दिन रक्त की जरूरत होती है जिसमें से करीब दो लाख की मौत रक्त के उपलब्ध न होने से हो जाती है।पड़ोसी देशों के मुकाबले भारत में सबसे अधिक दुर्घटना व हादसे होते हैं। भारतीय अस्पतालों में प्रति वर्ष खून की 4 करोड़ इकाइयों की जरूरत होती है, लेकिन सिर्फ 40-50 लाख यूनिट ही एकत्र हो पाती है। इस कमी को दूर करने के लिए रोज 38 हजार दाताओं की जरूरत है।रक्तदान महादान है यह करते रहना चाहिए, आइए जानते हैं इसके फायदाें के बारे में :- वजन में कमीअधिक वजन के साथ जिन्हें हृदय व कई अन्य रोगों का खतरा बना रहता है उनमें रक्तदान से वजन में कमी आती है। रक्तदान प्रक्रिया के दौरान शरीर में नई कोशिकाओं बनती हैं जो वसा को जमने से रोकती हैं। डॉक्टरी सलाह से इस प्रक्रिया में शामिल हो सकते हैं। नई रक्त कोशिकाएंरक्तदान नई रक्त कोशिकाएं बनाने और शरीर में आयरन तत्त्व को संतुलित रखने में मददगार है
कई रोगों के इलाज में फायदेमंद हैं प्राकृतिक एंटीबायोटिक्स, जानें इनके बारे में

कई रोगों के इलाज में फायदेमंद हैं प्राकृतिक एंटीबायोटिक्स, जानें इनके बारे में

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एंटीबायोटिक्स दवाइयों का इस्तेमाल जीवाणु (बैक्टीरिया) और इससे होने वाले संक्रमण को खत्म करता है। लेकिन विश्व में एंटीबायोटिक्स का बैक्टीरिया पर कम होता असर चर्चा का विषय बना हुआ है। जीवाणु व इसके संक्रमण को रोकने और शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए आयुर्वेद में भी ऐसी कई औषधियां हैं जो एंटीबायोटिक्स का एक अच्छा विकल्प हैंं। इन्हें नेचुरल एंटीबायोटिक्स भी कहते हैं। आयुर्वेद में प्राकृतिक संक्रमणरोधी औषधि का इतिहास कई हजार साल पुराना है। जानें इसके बारे में- आधुनिक चिकित्सा में भी राइनोप्लास्टी व प्लास्टिक सर्जरी आदि में बैक्टीरिया से होने वाले संक्रमण को रोकने के लिए घी, शहद, हल्दी और तिल जैसी औषधियों का इस्तेमाल किया जा रहा है। आयुर्वेद चिकित्सकों ने सर्जरी के दौरान एंटीबायोटिक्स की जगह पर आयुर्वेद औषधि गिलोय, सहजना, आंवला, हल्दी के अर्क आदि का इस्तेमाल किया था। इस दौरान यह बात भ
बहुत फायदेमंद है चुटकीभर हींग, एेसे करें सेवन

बहुत फायदेमंद है चुटकीभर हींग, एेसे करें सेवन

Health
हींग हल्की, गरम, पाचक होने के साथ चरपरी, कफ व वात नाशक होती है। चुटकीभर प्रयोग फायदेमंद है।यह हड्डी की कोशिकाओं को मजबूत कर इससे संबंधी रोगों व विकृतियों से बचाव करती है। आइए जानते हैं इसके फायदाें के बारे में :- - हींग पाचनक्रिया को दुरुस्त कर यह पेट साफ करती है।अपच हो जाने की स्थ‍िति में हींग का सेवन करना बहुत फायदेमंद रहता है। गैस की समस्या से छुटकारा पाने के लिए भी इसका इस्तेमाल किया जाता है। अगर आपको बदहजमी की शिकायत है तो आप एक कप पानी में हींग की कुछ मात्रा मिलाकर उसका सेवन करें। - सांस संबंधी समस्याओं में हींग का इस्तेमाल श्वसन नाल से जुड़ी समस्याओं के समाधान के लिए किया जाता है। अगर आपको बलगम या फिर छाती में दर्द की शिकायत है तो आप इसका उपचार अपना सकते हैं। - पुरुषों में ताकत बढ़ाने के लिए हींग का इस्तेमाल खासतौर पर पुरुषों के लिए बहुत कारगर है। साथ ही ये कामेच्छा को भी बढ़ाती
हेल्थ टिप्स:सर्दी जुकाम और त्वचा संबंधी समस्याओं में फायदेमंद है अजवाइन

हेल्थ टिप्स:सर्दी जुकाम और त्वचा संबंधी समस्याओं में फायदेमंद है अजवाइन

Health
अजवाइन में अधिक मात्रा में फाइबर, मिनरल, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं। इसे आप खाली भी चबा सकते हैं और पानी के साथ इसका सेवन कर सकते हैं। यही नहीं ये आपके मसाले के रुप में ये आपके किचन में... Live Hindustan Rss feed