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बच्चों को भी हो रही है टाइप टू डायबिटीज, जानें इसके बारे मेें

बच्चों को भी हो रही है टाइप टू डायबिटीज, जानें इसके बारे मेें

Health
माता-पिता बच्चों के खानपान पर विशेष ध्यान दें। उन्हें दुलार देने के चक्कर में अत्यधिक मात्रा में जंकफूड न खिलाएं। शरीर में जब पर्याप्त इंसुलिन नहीं बनता या अपेक्षित काम नहीं करता तो कोशिकाओं में पहुंचने के बजाय ग्लूकोज रक्त में ही रुक जाता है। जब रक्त में शुगर का स्तर बढ़ जाता है तो इसे डायबिटीज कहते हैं। यह दो तरह की होती है। टाइप वन डायबिटीज यानी इंसुलिन का बनना बंद हो जाना और टाइप टू डायबिटीज यानी इंसुलिन बनना व इसके काम करने की क्षमता कम हो जाती है। बढ़ रहा है खतरा - एक-दो दशक पहले बच्चों को टाइप वन डायबिटीज ही होती थी लेकिन अब उन्हें टाइप टू डायबिटीज भी होने लगी है। यह वंशानुगत रोग है लेकिन मोटे, आलसी या खानपान में लापरवाह बच्चों को टाइप टू डायबिटीज का खतरा ज्यादा होता है। विशेषज्ञ की राय - बच्चे को अधिक प्यास लगे, बार-बार पेशाब आए, बिस्तर गीला करे, खूब खाए लेकिन वजन घटे तो जांच करवाए
कब्ज में आराम के लिए जान लें इन नुस्खों के बारे में

कब्ज में आराम के लिए जान लें इन नुस्खों के बारे में

Health
नित्य कर्म में शौच से निवृत्त होने की राहत एक अच्छे दिन की शुरुआत की पहली निशानी है। तनाव, अनिद्रा, व्यायाम न करना, दवाओं के अधिक सेवन, फाइबर वाला भोजन न करनेे, मधुमेह या फिर बढ़ती उम्र से कब्ज हो सकती है। ऐसे में इन उपायों का प्रयोग किया जा सकता है। 2-3 छोटी हरड़ को चबाने से कब्ज में आराम मिलता है। बिना छिलके वाली उड़द की दाल कब्ज करती है इसलिए इसे दिन के समय खाएं या इसके स्थान पर छिलके वाली दालों का प्रयोग कर सकते हैं। अंजीर, पपीता और मुनक्का कब्ज में लाभदायक होता है लेकिन डायबिटीज वाले इन्हें न खाएं। ये भी आजमाएं - कैर के अचार को बनाने के लिए इसे राई के पानी में या छाछ में 4-5 दिन के लिए भिगो दें और गलने के बाद प्रयोग करें। लेसवा (लसोड़ा) को उबालकर अचार या सब्जी के रूप में इस्तेमाल करने से भी कब्ज दूर होती है। एलोवेरा के गूदे की सब्जी या सलाद खाने से भी कब्ज दूर होता है। Patrika : Indi
मन की शांति के लिए फायदेमंद है शिरोधारा, जानें इसके बारे में

मन की शांति के लिए फायदेमंद है शिरोधारा, जानें इसके बारे में

Health
शिरोधारा दो शब्दों से बना है शिरो (सिर), धारा (प्रवाह) यानी भू्र के मध्य स्थान से थोड़ा ऊपर ललाट पर किसी तरल पदार्थ को जब धारा के रूप में कुछ समय तक बिना रुके गिराया जाता है तो इसे शिरोधारा कहते हैं। शिरोधारा के लिए रोगी एवं रोग की प्रकृति के अनुसार औषधीय तेल, दूध या केवल पानी की धार का प्रयोग किया जाता है। शिरोधरा प्राकृतिक चिकित्सा विधि है। प्रमुख लाभ : तनाव, अनिद्रा, बेचैनी, चिड़चिड़ापन, मूड स्विंग होने जैसी तकलीफों में शिरोधारा बहुत लाभकारी है। इससे मन को शांति मिलती है। स्नायु से संबंधित रोग : कमजोर याददाश्त, चेहरे का लकवा, पुराना सिरदर्द, माइग्रेन, गहरी नींद न आना जैसी परेशानियों में यह बहुत फायदेमंद है। इससे मस्तिष्क की कार्यक्षमता में सुधार होकर रूसी, बाल झड़ना या जल्दी सफेद होना, सिर की त्वचा का संक्रमण आदि में आराम मिलता है। लेकिन इस प्रक्रिया को विशेषज्ञ की सलाह के बाद ही करें।
लोहे के बर्तनों में खाना बनाना सेहत के लिए फायदेमंद, जानें इसके बारे में

लोहे के बर्तनों में खाना बनाना सेहत के लिए फायदेमंद, जानें इसके बारे में

Health
लोहे की कढ़ाई में खाना बनाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है। पुराने समय में लोहे की कढ़ाई व लोहे के अन्य बर्तनों का इस्तेमाल भोजन बनाने में किया जाता था, लेकिन अब बाजार में कई अन्य धातुओं से बनी कढ़ाईयां आ गई हैं, लेकिन सेहत के नजरिये देखा जाए तो लोहे की कढ़ाई में बना भोजन अच्छा माना जाता है। आइये जानते हैं इससे जुड़ी बातें- एनीमिया में उपयोगी - जब हम लोहे के बर्तन में खाना बनाते हैं तो इसके अंश भोजन में मिलकर शरीर में पहुंचते हैं जो रक्त में हीमोग्लोबिन की मात्रा को बढ़ाते हैं और इससे एनीमिया (खून की कमी) जैसी समस्या दूर होती है। इन सब्जियों को पकाएं - पालक, आंवला, टमाटर जैसी आयरन वाली चीजों को जब इनमें पकाया जाता है तो इस पोषक तत्व में और भी इजाफा होता है। सावधानी बरतें - आजकल लोग रंगत और खाने को अच्छा दिखाने के लिए एल्युमीनियम के बर्तनों का इस्तेमाल करने लगे हैं। लेकिन लंबे समय तक इन बर्त
जान लें अपने दिमाग के बारे में ये खास बातें

जान लें अपने दिमाग के बारे में ये खास बातें

Health
दिमाग शरीर का सबसे ज्यादा वसा वाला अंग है। इसमें शरीर की कुल वसा का लगभग 60 प्रतिशत होता है। जब हम जागते रहते हैं तो दिमाग 10-23 वॉट के बराबर शक्ति उत्पन्न करता है जो एक बल्ब को जलाने के लिए पर्याप्त होती है। हमारे दिमाग का 70-75 प्रतिशत हिस्सा पानी से बना होता है। मस्तिष्क का खास हिस्सा ग्रे मैटर असल में गुलाबी होता है और यह सूचनाओं के आदान-प्रदान और सहज बुद्धि के लिए जिम्मेदार होता है।ऐसे बच्चे जो पांच साल की उम्र में दो भाषाएं सीख जाते हैं, दूसरे बच्चों की तुलना में उनके दिमाग की संरचना में बदलाव आता है और जब वे वयस्क होते हैं तो उनका ग्रे मैटर ज्यादा घना होता है। रेत के एक कण के बराबर दिमाग के हिस्से में एक लाख न्यूरॉन्स और एक अरब सिनोप्सिस होते हैं और ये सभी एक-दूसरे के साथ सीधे जुड़कर बातें करते हैं। कई बार किसी दूसरे इंसान को उबासी लेते देख हमें भी उबासी आने लगती है। ऐसा इसलिए होता
नरेगा में मजदूरी करती है शहीद की पत्नी, बेटी बोली- पापा का सपना था कि मैं टीचर बनूं, वे रोज फोन कर होमवर्क के बारे में पूछते थे

नरेगा में मजदूरी करती है शहीद की पत्नी, बेटी बोली- पापा का सपना था कि मैं टीचर बनूं, वे रोज फोन कर होमवर्क के बारे में पूछते थे

Rajasthan
700 घरों की बस्ती वाले बिनोल गांव में शहीद नारायणलाल गुर्जर को अंतिम विदाई देने की तैयारियां चल रही हैं।शहीद की पत्नी मोहनीदेवी परिवार चलाने के लिए अभी भी कभी-कभार नरेगा में मजदूरी करने जाती है।उदयपुर। राजसमंद जिले ने उड़ी हमले में अपने सपूत निंब सिंह और अब पुलवामा में नारायणलाल को न्यौछावर कर दिया। 700 घरों की बस्ती वाले बिनोल गांव में शहीद नारायणलाल गुर्जर को अंतिम विदाई देने की तैयारियां चल रही हैं। पार्थिव देह कहां है और यह कब तक गांव में लाई जाएगी, यह परिवार को नहीं पता है। मातम के बीच परिवार वाले ही अपने मिलने वालों को फोन कर इसकी जानकारी ले रहे हैं। पूरा गांव टीवी पर नजरें गड़ाए हैं कि कहीं नारायण की कोई खबर मिल जाए। गुरुवार देर रात करीब 1 बजे दैनिक भास्कर के फोन से ही परिवार वालों को पता चला कि घर का एकमात्र कमाऊ नारायण शहीद हो गया है। तब से ही घर-परिवार के साथ ग
Pulwama Terror Attack : भारत ने पाकिस्तान से वापस लिया MFN का दर्जा, जानिए इन 5 बड़े फैसलों के बारे में

Pulwama Terror Attack : भारत ने पाकिस्तान से वापस लिया MFN का दर्जा, जानिए इन 5 बड़े फैसलों के बारे में

India
पुलवामा में CRPF जवानों पर हुए आत्मघाती हमलों के बाद हरकत में आई भारत सरकार ने पाकिस्तान पर कड़ा कूटनीतिक हमला करते हुए तरजीही देश का दर्जा वापस लेने का फैसला किया है। शुक्रवार को प्रधानमंत्री... Live Hindustan Rss feed

Pulwama Terror Attack: जानिए उस आतंकी संगठन के बारे में जिसने ली हमले की जिम्मेदारी

India
जैश-ए-मोहम्मद पाकिस्तान का एक (जिहादी) आतंकी संगठन है, जिसका प्रमुख उद्देश्य भारत से कश्मीर को अलग करना है। Jagran Hindi News - news:national
अकाल यूनिवर्सिटी के विद्यार्थियों को श्रीनिवासन रामानुजन के बारे में बताया

अकाल यूनिवर्सिटी के विद्यार्थियों को श्रीनिवासन रामानुजन के बारे में बताया

Punjabi Politics
तलवंडी साबो| अकाल यूनिवर्सिटी में राष्ट्रीय गणित दिवस मनाया गया। इस प्रोग्राम में आईआईएसईआर मोहाली के गणित विभाग से डाॅ. अमित कुलश्रेष्ठ विशेष तौर पर पहुंचे। डाॅ. अमित कुलश्रेष्ठ ने गणित क्षेत्र की महान शख्सियत श्रीनिवासन रामानुजन के बारे में विद्यार्थियों को जानकारी दी। क्विज मुकाबलों में 43 और माॅडल बनाने के मुकाबलों में 24 विद्यार्थियों ने भाग लिया। प्रोग्राम में 12 अलग-अलग शैक्षिक संस्थाओं के 170 विद्यार्थियों ने भाग लिया। Download Dainik Bhaskar App to read Latest Hindi News Today Talwandi Sabo News - akal university students told about srinivasan ramanujan Dainik Bhaskar
Nokia 9 PureView के बारे में सामने आई ये खास जानकारी

Nokia 9 PureView के बारे में सामने आई ये खास जानकारी

Indian Technology
Nokia 9 PureView इस महीने लॉन्च किया जा सकता है। टेक जगत के मुताबिक, लॉन्च होने से पहले ही नोकिया 9 प्योरव्यू के स्पेसिफिकेशन की जानकारी लीक हो गई है। गूगल एंड्रॉयड एंटरप्राइज कैटलॉग पर नोकिया 9प्योर... Live Hindustan Rss feed