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Tag: वजन

Weight loss: वजन कम करने के लिए ये 3 एक्सरसाइज हैं बड़े काम की, जानें इनके बारे में

Weight loss: वजन कम करने के लिए ये 3 एक्सरसाइज हैं बड़े काम की, जानें इनके बारे में

Health
वजन कम करने के लिए सबसे जरूरी है कि सप्ताह में या रोज कुछ समय के लिए एक्सरसाइज की जाए। कुछ एक्सरसाइज वजन कम करने में बहुत ही मददगार होती हैं। सुबह के समय की गई एक्सरसाइज बहुत फायदा करती है। लेकिन... Live Hindustan Rss feed
Weight loss: सूप पिएंगे तो जादुई तरीके से वजन घटेगा

Weight loss: सूप पिएंगे तो जादुई तरीके से वजन घटेगा

Health
आप अक्सर सूप पीने से बचते होंगे, लेकिन अगर आपको इसकी फायदे पता चल जाएं तो आप इसे बार-बार पिएंगे। शोधकर्ताओं ने दावा किया है कि सूप और शेक जादुई तरीके से वजन कम करते हैं। शोधकर्ताओं का कहना... Live Hindustan Rss feed

मैरीकॉम ने इस तरह 4 घंटे में कम किया 2 किलो वजन, जीता गोल्ड मेडल

Indian Sports
नई दिल्ली। चार घंटे में दो किलो वजन कम करना, सुनने में थोड़ा अजीब जरूर लगेगा लेकिन लंबी यात्रा के बाद पोलैंड पहुंची भारतीय मुक्केबाज एमसी मैरीकॉम को थकान के बावजूद इस चुनौती को पूरा करना था। उन्होंने न केवल 2 किलो वजन कम किया, बल्कि अपने गले को ... खेल-संसार
Weight loss: ऐसे बिना जिम जाएं होगा वजन कम, पढ़ें टिप्स

Weight loss: ऐसे बिना जिम जाएं होगा वजन कम, पढ़ें टिप्स

Health
अगर आप काफी समय से वजन कम करने की सोच रहे हैं और काफी मशक्कत करने के बाद भी वजन कम नहीं कर पा रहे हैं तो हम लाएं है आपको लिए टिप्स जो वजन कम करने में आपकी मदद करेंगे। इन टिप्स को आप अपनी रोजमर्रा की... Live Hindustan Rss feed
एक्सट्रा 1 किलो वजन भी है दिल पर भारी

एक्सट्रा 1 किलो वजन भी है दिल पर भारी

Health
पद्म श्री और पद्म भूषण से सम्मानित हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. देवी प्रसाद शेट्टी से पत्रिका ने जाना दिल को तंदुरुस्त और सेहतमंद बनाए रखने के उपायों के बारे में। हृदय रोगों का शुरुआत में ही पता कैसे चले?वयस्कों में हृदय रोग की शुरुआत सांस में तकलीफ, सीने में दर्द व थकान से होती है। इलाज न कराने पर लक्षण बढ़ते जाते हैं और धीरे-धीरे यह दर्द आराम करने के दौरान भी होने लगता है। यह दर्द खाना खाने के बाद अक्सर बढ़ जाता है। आम आदमी हार्ट अटैक केखतरे से कैसे बच सकता है? हार्ट अटैक के हालात न बने इसके लिए सबसे पहले जरूरी है हृदय संबंधी कुछ जांचें करा लें। तीस साल की उम्र होने के बाद साल, दो साल या तीन साल में एक बार खून की जांच, इको, ईसीजी और ट्रेड मिल आदि जांच कराते रहना चाहिए। साथ ही विशेषज्ञ की सलाह से कोरोनरी आर्टरी संबंधी शुरुआती रोग का पता लगाने के लिए अल्ट्रा फास्ट सीटी स्कैन जिसे सीटी एंजिओ कहते
अधिक वजन और कई कारण करते हैं किडनी को बीमार

अधिक वजन और कई कारण करते हैं किडनी को बीमार

Health
अधिक वजन के कारण शरीर में जमा वसा कई अंगों पर असर डालता है जिसमें किडनी ज्यादा प्रभावित होती है। दुनियाभर के अधिक वजनी लोगों में 83 फीसदी किडनी संबंधी रोगों की आशंका रहती है। जिसमें सीकेडी, किडनी का कैंसर व पथरी प्रमुख हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार वर्ष 2025 तक मोटापा विश्वभर में 18 फीसदी पुरुषों व 21 फीसदी से ज्यादा महिलाओं को प्रभावित कर सकता है। आज भारत में 100 में से 17 लोग किडनी की बीमारी से पीडि़त है। जिनमें से 6त्न लोग बीमारी की तीसरी स्टेज पर हैं। भारत में हर वर्ष 2 लाख से ज्यादा लोगों की मृत्यु किडनी फेल होने से होती है। मोटापे से ग्रसित व्यक्तियों में 2 से 7 गुना ज्यादा गुर्दा रोगों के होने की आशंका रहती है। इन वजहों से होता नुकसान किडनी, ब्लैडर या प्रोस्टेट का कैंसर प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से किडनी को बीमार करता है। कुछ आनुवांशिक डिसऑर्डर जैसे सिकल सेल एनीमिया या किड
नाश्ते में एक कटोरी दलिया खाएं, नहीं होगी डायबिटीज, वजन घटाने में भी कारगर

नाश्ते में एक कटोरी दलिया खाएं, नहीं होगी डायबिटीज, वजन घटाने में भी कारगर

Health
दिन की शुरुआत एक कटोरी दलिया से करें। चाहें तो राई से बनी ब्रेड भी खा सकते हैं। इससे आपके टाइप-2 डायबिटीज का शिकार होने का खतरा 34 फीसदी तक घट जाएगा। स्वीडन स्थित चार्मर्स यूनिवर्सिटी ऑफ टेक्नोलॉजी... Live Hindustan Rss feed
कहीं आपका वजन तेजी से तो नहीं घट रहा

कहीं आपका वजन तेजी से तो नहीं घट रहा

Health
स्वस्थ इंसान के वजन का निर्धारण उसके भोजन, उम्र, लंबाई आदि के आधार पर किया जाता है। अक्सर कई वजहों से वजन घटता-बढ़ता रहता है। लेकिन अगर ठीक खान-पान के बावजूद और बिना कोई कोशिश किए तेजी से वजन कम हो रहा है तो मामला गंभीर हो सकता है। खासतौर पर अगर छह महीने में पांच फीसदी से ज्यादा या फिर पांच किलो तक वजन कम हो गया हो तो फिर ये किसी गंभीर बीमारी का लक्षण हो सकता है। डायबिटीज की आशंकाअगर आपको बार-बार प्यास और भूख लगती है, शरीर भी थका-थका रहता है। पेशाब के लिए बार-बार जाना पड़ता है। तेजी से वजन भी घट रहा है तो आप डायबिटीज की समस्या से पीडि़त हो सकते हैं। इस बीमारी में ब्लड शुगर को शरीर ग्रहण नहीं कर पाता और यह शुगर पेशाब के जरिए शरीर से बाहर निकल आता है। इस क्रिया में काफी ऊर्जा खर्च होती है। जिससे वजन गिरने लग जाता है। हाइपोथाइरॉयड के संकेतकई बार हाइपोथाइरॉयड के मरीजों का वजन भी तेजी से गिरता
हार्दिक का अनशन 11 वें दिन भी जारी, वजन 20 किलो कम हुआ

हार्दिक का अनशन 11 वें दिन भी जारी, वजन 20 किलो कम हुआ

India
पाटीदार आरक्षण आंदोलन समिति (पास) के नेता हार्दिक पटेल का आमरण अनशन मंगलवार को 11 वें दिन भी जारी रहा और उनके वजन में अब तक 20 किलोग्राम की कमी दर्ज की गई है।हार्दिक ने किसानों की कर्ज माफी और... Live Hindustan Rss feed
अधिक वजन और कई कारण करते हैं किडनी को बीमार

अधिक वजन और कई कारण करते हैं किडनी को बीमार

Health
अधिक वजन के कारण शरीर में जमा वसा कई अंगों पर असर डालता है जिसमें किडनी ज्यादा प्रभावित होती है। दुनियाभर के अधिक वजनी लोगों में 83 फीसदी किडनी संबंधी रोगों की आशंका रहती है। जिसमें सीकेडी, किडनी का कैंसर व पथरी प्रमुख हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार वर्ष 2025 तक मोटापा विश्वभर में 18 फीसदी पुरुषों व २१त्न से ज्यादा महिलाओं को प्रभावित कर सकता है। आज भारत में 100 में से 17 लोग किडनी की बीमारी से पीडि़त है। जिनमें से 6त्न लोग बीमारी की तीसरी स्टेज पर हैं। भारत में हर वर्ष 2 लाख से ज्यादा लोगों की मृत्यु किडनी फेल होने से होती है। मोटापे से ग्रसित व्यक्तियों में 2 से 7 गुना ज्यादा गुर्दा रोगों के होने की आशंका रहती है। इन वजहों से होता नुकसान किडनी, ब्लैडर या प्रोस्टेट का कैंसर प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से किडनी को बीमार करता है। कुछ आनुवांशिक डिसऑर्डर जैसे सिकल सेल एनीमिया या किडनी