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Tag: हैल्थ

Fitness samachar – बैंबू मसाज थैरेपी से संवारें अपनी हैल्थ

Fitness samachar – बैंबू मसाज थैरेपी से संवारें अपनी हैल्थ

Health
शरीर को सुकून और राहत देने के लिए आजकल बैंबू मसाज का चलन बढ़ रहा है। इसका प्रयोग तनाव और दर्द दूर करने के लिए भी किया जाता है। इसमें बांस के टुकड़े को गर्म कर शरीर पर रोल किया जाता है। इससे शरीर के टिश्यूज की गहराई तक मसाज हो जाती है। बैंबू एक्सट्रैक्ट (सार) की सिलिका से शरीर को पोटेशियम, कैल्शियम और मैगनीशियम जैसे जरूरी मिनरल्स एब्जोर्ब करने में मदद मिलती है। इससे शरीर में ब्लड का सर्कुलेशन सही रहता है। मसाजइसके लिए बांस के ऑर्गेनिक खोखले टुकड़ों को गर्म कर या कमरे के तापमान पर भी प्रयोग किया जाता है। ये टुकड़े लंबाई और परिधि में अलग-अलग होते हैं। इन बांस के टुकड़ों से मसाज और थपथपाने का काम होता है। कई थैरेपिस्ट बैंबू मसाज करते समय चीनी, थाई व आयुर्वेदिक तकनीकों का फ्यूजन भी प्रयोग करते हैं। ये हैं फायदे- गर्दन, कंधे, पीठ के दर्द और मांसपेशियों की अकडऩ में राहत मिलती है।- अच्छी और गहरी न
53 तरह के एलाइड एंड हैल्थ केयर प्रोफेशनल की शिक्षा व सेवा के लिए मसौदा तैयार

53 तरह के एलाइड एंड हैल्थ केयर प्रोफेशनल की शिक्षा व सेवा के लिए मसौदा तैयार

Rajasthan
जयपुर। प्रदेश के अस्पतालों में मरीजों को सेवाएं देने वाले मेडिकल लैब टेक्नीशियन, रेडियोग्राफर, ईसीजी टेक्नीशियन, फिजियोथैरेपी व आक्यूपेशनल थैरेपिस्ट, परफ्यूजिनिस्ट, रेडियोथैरेपी जैसे 53 तरह के एलाइड एंड हैल्थ केयर प्रोफेशनल कोआने वाले दिनों में रोजगार के लिए इधर-उधर भटकना नहीं पड़ेगा।हैल्थ केयर प्रोफेशनल के लिए सैन्ट्रल व हरेक राज्य में स्टेट काउंसिल का गठन होगा। जहां पहले से है, उसे मर्ज किया जाएगा। जो न केवल गलत तरीके से संचालित संस्थानों बल्कि गुणात्मक शिक्षा नहीं देने वालों पर कार्रवाई होगी। केन्द्र सरकार ने राजस्थान समेत देश के सभी राज्यों में पैरामेडिकल शिक्षा की क्वालिटी में सुधार, सर्विस को रेग्यूलेट व मानक तय करने, प्रोफेशनल तैयार करने के लिए ‘एलाइड एंड हैल्थ केयर प्रोफेशंष बिल-2018’ को मंजूरी दे दी है। जिससे अस्पतालों में आने वाले मरीजों को बेहत्तर इलाज मिल सके
हैल्थ क्वीज – इन सवालों के जवाब से जानें क्या आप भी जल्दी खो देते हैं आपा ?

हैल्थ क्वीज – इन सवालों के जवाब से जानें क्या आप भी जल्दी खो देते हैं आपा ?

Health
आप बहुत जल्दी गुस्से में आ जाते हैं, जल्दी आपा खो देते हैं या फिर किसी भी हालात में खुद को कंट्रोल में रख पाते हैं, यह जानना बेहद जरूरी होता है। आइए जानें कि आप कितने धैर्यवान हैं? 1. सेहत संबंधी परेशानियों में संयम बनाए रखना आपकी अच्छी आदतों में से एक है ? (अ) सहमत (ब) असहमत 2. दोस्तों के बार-बार चिढ़ाए जाने पर भी आप आपा नहीं खोते और मुस्करा देते हैं?(अ) सहमत (ब) असहमत 3. मनमुटाव या मतभेदों को आप रिश्तों का अंत नहीं मानते, बल्कि नई शुरुआत की जरूरत समझते हैं?(अ) सहमत (ब) असहमत 4. जब तक जरूरी न हो, किसी भी संवेदनशील मुद्दे पर तुरंत प्रतिक्रिया देने से बचते हैं?(अ) सहमत (ब) असहमत 5. आपको लगता है कभी बोलने की बजाय चुप्पी साध लेना ज्यादा कारगर होता है?(अ) सहमत (ब) असहमत 6. आपका अनुभव है कि ज्यादा सफल वे लोग होते हैं जिनका अपने व्यवहार और जुबान पर संयम होता हैं?(अ) सहमत (ब) असहमत 7. व्यक्ति हो
हैल्थ क्विज – इस सवालों के जवाब से जानिए क्या आप डिप्रेशन में हैं

हैल्थ क्विज – इस सवालों के जवाब से जानिए क्या आप डिप्रेशन में हैं

Health
डिप्रेस हो जाना मन की बीमारी है और किसी को भी हो सकती है। मन की इसी बीमारी से पैदा होती और बढ़ती है तन की बीमारी। नीचे दिए सवालों के जवाब देकर परखिए कि कहीं आप भी खुद को डिप्रेश तो नहीं कर रहे ? 1. आप जाने-अनजाने में दूसरों की आलोचना करने,खामियां ढूंढ़ने का मौका ढूंढ़ते रहते हैं?अ: हां, मैं अक्सर ऐसा करता/करती हूं।ब: नहीं, मेरी ऐसी आदत नहीं है। 2. आपके जीवन के अनुभवों में असफलताएं और गलतियां भरी पड़ी हैं और आप उन गलतियों को दोहराते हैं ?अ: हां, विफलताओं को याद रखना ही पड़ता है।ब: मैं अतीत में नहीं भविष्य में जीता/जीती हूं। 3. आपको लगता है कि दुनिया में सिर्फ आपके साथ कभी,कुछ भी अच्छा नहीं होता ?अ: कई बार लगता है कि सिर्फ मैं ही क्यूं?ब: नहीं,उतार-चढ़ाव जीवन की सच्चाई है। 4. अपनी गलतियों के लिए आप परिस्थितियों,परिवार और सहकर्मियों को दोषी ठहराते हैं ?अ: मुझे अक्सर अपने ही धोखा देते हैं।ब: द
श्रद्धा को हुआ था डेंगू, अब अपनी हैल्थ को लेकर दिया ये अपडेट

श्रद्धा को हुआ था डेंगू, अब अपनी हैल्थ को लेकर दिया ये अपडेट

Entertainment
बॉलीवुड एक्ट्रेस श्रद्धा कपूर की तबीयत पिछले कुछ दिनों से ठीक नहीं है। खबरें थी कि उन्हें डेंगू हो गया है। हालांकि श्रद्धा ने अपने फैन्स के लिए एक मैसेज लिखा है। उन्होंने कहा कि वो अब ठीक हो रही हैं।... Live Hindustan Rss feed
तेल के साथ मिलाएं हैल्थ का मेल

तेल के साथ मिलाएं हैल्थ का मेल

Health
तेल का इस्तेमाल केवल खाने में ही नहीं बल्कि मालिश और आयुर्वेदिक उपचार के लिए भी होता है। कुछ खास तेलों का इस्तेमाल कर आप कई बीमारियों को दूर कर सकते हैं। जोड़ों के दर्द में लगाएं तिल का तेलमैगनीज, कॉपर, विटामिन, प्रोटीन और फॉस्फोरस जैसे कई पोषक तत्व तिल के तेल में पाए जाते हैं। इसे त्वचा में लगाने से निखार आता है। दांत की बीमारियों, ब्लड प्रेशर, हडिï्डयों की कमजोरी, कैंसर और कब्ज जैसी परेशानी में भी यह फायदा करता है। जोड़ों का दर्द हो तो तिल के तेल को गर्म कर सोंठ पाउडर व एक चुटकी हींग डाल कर मालिश करें। खुजली ठीक करेगा नारियल तेलनारियल के तेल में विटामिन ई होता है। इसे घरेलू मॉश्चोराइजर के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं। तनाव में इसकी मालिश करने से सिर को ठंडक और आराम मिलता है। नारियल तेल में एंटी बायोटिक गुण होते हैं जिससे घाव में लगाने से लाभ होता है। कपूर मिला कर अगर त्वचा पर लगा

मध्यम वर्ग को भी अफोर्डेबल हैल्थ केयर उपलब्ध, मेडिकल डिवाइसों की कीमत पर अंकुश लगेगा

India
नीति आयोग ने मेडिकल डिवाइसों पर ट्रेड मार्जिन तय करने की दिशा में विचार विमर्श भी शुरु कर दिया है। Jagran Hindi News - news:national